🔴 QUER PERDER BARRIGA? ELIMINE ESSES ALIMENTOS AGORA! | Dr. Dayan Siebra

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Comentários • 3 912

  • Thatiany Glênia
    Thatiany Glênia 6 horas atrás

    Ele falou as melhores comidas 😭😭😭😭😭😭

  • joao Batista
    joao Batista 9 horas atrás

    Muito bom

  • Barba Ruiva
    Barba Ruiva 9 horas atrás +1

    Você não falou nada de cerveja, então pode né ? ;s

  • lucieneisrael1
    lucieneisrael1 10 horas atrás +1

    Amei as dicas e decidi, vou fazer a dieta😉

  • Rosilene Gomes
    Rosilene Gomes 16 horas atrás

    Muito bpm

  • Letícia Souza
    Letícia Souza Dia atrás

    Sobremesa nada😅😂😆vc é muiiito chato😐😑vc ñ é muito legal 😣

  • NÓS 5
    NÓS 5 Dia atrás +1

    Assistindo em 12 novembro
    Comendo uma torta salgada 😂😂😂😂😂
    E doidaaa para ter barriga seca😉😂😂😂😂😂

  • Letícia Souza
    Letícia Souza Dia atrás

    Eu parei refri🤗ñ gosto +! Mas gosto de pão doce🤔😫

  • Rosangela Pinheiro
    Rosangela Pinheiro Dia atrás +1

    Eu decidi

  • Bety Lang
    Bety Lang Dia atrás +1

    Vou fazer essa dieta

  • Marli Souza Batista
    Marli Souza Batista Dia atrás +1

    Amei essas dicas

  • Bety Lang
    Bety Lang Dia atrás +1

    Vou comer o que entao?

  • Amanda Paula
    Amanda Paula 2 dias atrás +1

    Heitha vou fz agora, pq tô magra, ainda amamento, porém tô com papada e barriga😢😧

  • patissiery veiga
    patissiery veiga 3 dias atrás +2

    Dayan é swom.

  • Maria da penha
    Maria da penha 3 dias atrás +1

    Um dos melhores vídeos que vi no youtube foi rápido e muito bem explicado. Pena que os ipertenssos e pressão baixa tem bastante restrição.

  • Clemilda Maria
    Clemilda Maria 3 dias atrás +2

    Eu cortei o arroz, está sendo difícil ,mas vou conseguir , estou começando a comer mas legumes e verduras , está sendo bom. Agora comecei assistir esses vídeos está sendo ótimo .

  • Patricia elisbao
    Patricia elisbao 3 dias atrás +1

    prefiro abrir mão de coisas que fazem mal do que ficar sofrendo com as consequências
    estou comecando devagar cortei refrigerante biscoito pao
    de uns anos para ca passei a me sentir mal comendo coisas de farinha branca e fermento tbm me sentia pesada inchada e um cansaço terrivel
    depois que cortei me sinto livre sei la una coisa incrivel de explicar
    graças a deus

  • Libid Gel
    Libid Gel 3 dias atrás +1

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  • Edynho Filho
    Edynho Filho 4 dias atrás +1

    Vc é o cara meu amigo

  • Ana kelry
    Ana kelry 4 dias atrás +1

    Olha foi o primeiro vídeo pra ajudar a emagrecer que eu vi bastante realidade no que vc falou

    • cleber ramos
      cleber ramos 4 dias atrás

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  • Wellington Albuquerque
    Wellington Albuquerque 4 dias atrás +1

    Docinho depois do almoço: Rapadura.

  • Ismeria Vieira
    Ismeria Vieira 4 dias atrás +2

    Gostei do vidio

    • cleber ramos
      cleber ramos 4 dias atrás

      ☡NÃO SEJA A ÚLTIMA A SABER!
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  • fati al
    fati al 5 dias atrás +1

    Eu estou acompanhando quase todos os seus vídeos e tanto Eu como minha família estamos fazendo essas dietas e quero dizer que estou muito satisfeita pq eu já perdi oito kilos só tenho a te agradecer Dr Daia Siebra parabéns pelo vídeos são de grande ajuda que Deus abençoe sempre seu trabalho 😃👋👋👋

  • Maykerly Silva
    Maykerly Silva 5 dias atrás +2

    Mas.ppsso toma a cerveja kakkaka e q fico sem co.er mas a cerveja e dificil🤣🤣🤣

  • Jefferson Nascimento
    Jefferson Nascimento 5 dias atrás +1

    olá meu nome é Graciele minha filha vai fazer um 1Ano e depois que eu ganhei ela só veio a minha regra menstrual e depois de 6 meses aí fico vindo uns 2 meses e depois paro e foi aí que eu estou com a minha barriga muito grande e faço de tudo e ela não sai as pessoas falao vocês está grávida

  • Ivanilza Santos
    Ivanilza Santos 6 dias atrás +1

    Obrigado pela dica vou tentar

  • Cicera Costa Da Silva
    Cicera Costa Da Silva 6 dias atrás +1

    Nossa vou fazer essa dieta amei 😘😘

  • Rafael Arcanjo de Maria
    Rafael Arcanjo de Maria 6 dias atrás +1

    QUEIME GORDURAS !! bit.ly/QueimeGorduraDoAbdomen

  • Reinaldo Hermógenes Rodrigues de Souza

    KKKKKK. Não dá pra comer nada. Então morre que acaba a barriga.kkkkkkk

  • Andressa Russiano
    Andressa Russiano 6 dias atrás +1

    Mto interessante essas dicas! Gostei Mto!!😊

  • Rafinha Dantas
    Rafinha Dantas 7 dias atrás +1

    Eu parei de tomar refrigerante quando eu tinha 13 anos, por incrível que pareça eu sou gorda, eu gostei muitos das dicas, vou tentar. Força!

  • Liza Salles
    Liza Salles 7 dias atrás +1

    Eu vou fazer pq quero eliminar minha barriga adorei as dicas

  • Junior_motox2 Jr
    Junior_motox2 Jr 8 dias atrás +1

    Dr. Eu sou muito barrigudo !! Adorei as dicas , minha maior dúvida é o que comer de manhã , se puder me dar mais dicas eu fico grato !! Jr ✌🏾

  • Simone Damaceno
    Simone Damaceno 8 dias atrás +1

    Kkkk o o que eu vou tomar no café da manhã então .

  • Endy Camargo
    Endy Camargo 8 dias atrás +1

    Ai que amoooorrr de médico, adorando seu canal. DEUS LHE ABENÇOE!

  • Desa cosméticos
    Desa cosméticos 8 dias atrás +1

    Amei super inscrita...vou seguir suas dicas pois a buchada tá feia de se ver...

  • Roseane Corrêa
    Roseane Corrêa 8 dias atrás +1

    Seus filhos não deve comer sorvete o que eles comem?

    • Roseane Corrêa
      Roseane Corrêa 6 dias atrás

      +Vera Lucia é milk shake agora ? Não perde tempo falando merda para as pessoas nao, está todo mundo aqui com dúvidas e falando sério.

    • Vera Lucia
      Vera Lucia 6 dias atrás

      Ninguém se come sorvete e sim toma é simples assim

  • Jacira Bitencourt
    Jacira Bitencourt 9 dias atrás +2

    Gostei muito de vidio

  • Cicera Lopes
    Cicera Lopes 9 dias atrás +2

    Resumindo passar fome kkkkkkkk guentu nao

  • Analia divina costa
    Analia divina costa 9 dias atrás +2

    Boa noite D . Onde encontrar canela verdadeira? A quê eu comprei não é adocicada .

  • Eduardo Junior
    Eduardo Junior 9 dias atrás +2

    Caso eu chegue em casa as
    20h e neste horário irei jantar... O que comer?

  • jaquelin oliveira
    jaquelin oliveira 9 dias atrás +2

    Meu bucho diminuem se eu ficar sem comer pão arroz e farinha... diferencia kkkk

  • Regina Aparecida De  Oliveira
    Regina Aparecida De Oliveira 10 dias atrás +2

    Estou viciada nos seus vídeos.

  • Sandrine Flores
    Sandrine Flores 10 dias atrás +5

    Mds..se eu quiser perder esse buxo vou ter que deixar tudo q é gostoso 😪..engordar é gostoso..comendo né 😂..agora emagrecer.. é muitoooooo difícil..quem tá tentando e triste por tentar .tentar e não consegui além de mim?😂😂

  • Roseli Malcher
    Roseli Malcher 10 dias atrás +1

    Amei esse vídeo

  • Carlos Henrique
    Carlos Henrique 10 dias atrás +3

    Não como nada dessas coisas aí que cria barriga e tenho um buchão será que pode ser da cerveja ???

  • Fabio Galvao
    Fabio Galvao 11 dias atrás +1

    Eu quero perder o buxo

  • Livio Luiz Soares de Oliveira

    Queima de gordura abdominal


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  • somente a verdade A verdade doi

    Uma boa lipo resolve

  • Davi Barroso
    Davi Barroso 12 dias atrás +1

    Doutor dayan Desculpa se não falei direito Obrigada pela Receita Doutor maravilhosa todas essas coisas que você falou antes de passar essas receitas de dieta são coisas que eu comi comia hoje eu não como mais tirei refrigerante da minha vida tirei refrigerante da minha vida há muitos anos sal açúcar nada disso eu como mais eu bebo mais café só de manhã mangotinho e não dou para os meus netos gosto muito de ovo cozido de manhã no meu café o meu neto também gosto muito de tapioca agora Adorei essa parte do Vinho excelente eu adoro vinho e é muito chique e faz bem a outra parte que não serviu para mim emagrecer porque eu tenho problema de pressão alta no caso sou hipertensa e faço meu tratamento de câncer também mas eu estou bem não se preocupe graças a Deus não fumo não sou de nada não sou de comer carne vermelha estou um pouquinho do meu peso porque os remédios que eu tomo tem muito hormônio são os remédio que eu faço quimioterapia por ter o problema do Câncer ainda estou em tratamento e eu fiz três anos atrás da minha cirurgia retirada de uma mama então eu não posso ficar brincando com a minha saúde mas fico feliz por senhor ter passado várias coisas para nós é boa e ruim também né que às vezes a gente quer emagrecer mas não tira nada não abre mão de nada eu abri mão de muita coisa e sou de comer pouco como de manhã meus dois ovos cozidos meu almoço não tem um lanche Meu jantar uma sopinha ou uma salada eu agradeço pela a dica parabéns pelo canal que gosto muito de ouvir o senhor falando desculpa senhoritta é modo de falar um abraço aqui de Colatina Marília Barroso

    • Luzinete  Liao
      Luzinete Liao 7 dias atrás

      Sou de Colatina, melhoras pra vc , eu moro no Rio de janeiro

  • Clarissa Santos
    Clarissa Santos 12 dias atrás

    Adoreiiiii essas dicas, estou precisando muito perder barriga 😅😅

  • Marilea Marinato
    Marilea Marinato 13 dias atrás

    Gostei das dicas e do cardápio. Vou me esforçar porque preciso perder barriga.

  • Katieli Cardozo
    Katieli Cardozo 14 dias atrás

    Otimo

  • Divina Bueno
    Divina Bueno 14 dias atrás +2

    Não entendo meu esposo não consome nada disso ate o arroz diminuiu mas ta parecendo que ta carregando uma melancia

  • Danilo Thales
    Danilo Thales 14 dias atrás

    👍

  • Irmãos TESTE
    Irmãos TESTE 15 dias atrás

    Livro em PDF alimetnação finess acesse: bit.ly/2Q34rc9

  • carlao ortiz
    carlao ortiz 15 dias atrás +2

    Seu cardápio está muito cara jhow manter é difícil sugeria que mudasse

  • Kercia Petuba
    Kercia Petuba 16 dias atrás

    Dr. So hj assisti uns 10 videos teu ate repeti alguns que ja tinha assistido ... pq o senhor e massa demais ... amo seu canal que Deus abençoe o senhor e a sua família....

    • Celiamaria Brito
      Celiamaria Brito 12 dias atrás

      Vou tentar ; preciso pra ontem está dieta engordei 13 kilos .
      Nunca pesei tanto nem grávida

  • Maria Conceição
    Maria Conceição 16 dias atrás

    Dr e a farinha de mandioca

  • Juan Castro
    Juan Castro 16 dias atrás

    Ovo cozido ou frito

  • GUsTAVO SOARES
    GUsTAVO SOARES 17 dias atrás +1

    Kkkkkkkkkkkk diminuir o bucho e

  • carlao ortiz
    carlao ortiz 17 dias atrás +1

    Eu treino pesado logo pela manhã o que comer ?????

  • Doralice Arcanja Da Silva
    Doralice Arcanja Da Silva 18 dias atrás +2

    Ótimo cardápio

  • Doralice Arcanja Da Silva
    Doralice Arcanja Da Silva 18 dias atrás +1

    Ótimo cardápio

  • Jane Nery
    Jane Nery 18 dias atrás +2

    Tenho 60 anos e quero muito perder a barriga
    Será que é mais difícil devido a idade ?

  • Micheli Silva
    Micheli Silva 19 dias atrás +1

    Amei seu vídeo. ..vou seguir obg ...

  • Rosa Santos
    Rosa Santos 19 dias atrás +1

    Eu não gostei desse vídeo!! Eu ameiiiii!! Obrigado Dayan!!

  • Iracema Jussara
    Iracema Jussara 19 dias atrás +1

    Olá posso beber leite desnatado com café sem açúcar 😂

  • Paulo Rildo
    Paulo Rildo 19 dias atrás +1

    Que bom ter conhecido teu canal, vc é massa

  • Reginaldo Paiva
    Reginaldo Paiva 19 dias atrás +1

    Me fala se pode comer farofa pronta de mandioca ?

  • Henrique Jordan Rocha Silveira

    Eu sou magra mas tenho uma barriguinha. Porque ?

  • 5Pontas Rafael V
    5Pontas Rafael V 19 dias atrás +2

    Dr estou tomando cafe da manha cafe pó de guarana almoço 100g de arroz e 2 sobrecoxa e 2 ovos cozidos. Janta a MSM coisa ta bom?

  • Drenatox Dark/Pink
    Drenatox Dark/Pink 20 dias atrás +1

    Chegou no Mercado Nacional, o melhor termogenico para derreter a gordura corporal brclip.com/video/t8veeiJfe2U/video.html

  • Dieta da Vida
    Dieta da Vida 20 dias atrás

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  • Aurea Borboleta
    Aurea Borboleta 20 dias atrás

    Posso substituir o alho e a pimenta por gengibre fresco ralado?

  • Vida Pink
    Vida Pink 20 dias atrás

    E quem faz côco igual cabritinho

  • Sirlei Silva
    Sirlei Silva 20 dias atrás

    Doutor me ajuda !!! Oque eu faso estou bem acima do pesso tenho muita barriga e estomago grande ,muitos pneus. Eu não como muito não tomo refri.não como muito doce .eu acredito que eu como normal. Mais sou costureira passo. A maio parte do tempo sentada trabalho ate 16 horas ou mais por dia .sou muito cidentaria. Oque devo fazer pra melhor e emagrecer estou muito gorda .me ajuda .tenho 45 anos estou pesando 106 kl.obrigado.

  • Miss Sandra DeCamargo
    Miss Sandra DeCamargo 20 dias atrás

    Muito bom...vou fazer

  • André Luiz
    André Luiz 21 dia atrás

    Sem querer parecer chato, poderia "descascar" as bananais, pois existem vaaaaarios tipos. Valeu!

  • Roberto Dantas
    Roberto Dantas 21 dia atrás +1

    Caramba, Dr Dayan Careca Siebra! Mil likes pra esse vídeo e pra você! Estará nas minhas orações, Veio! 😉

  • Eliene Albuquerque
    Eliene Albuquerque 21 dia atrás

    Amei o vídeo
    Parabéns 👏👏👏

  • Eliene Albuquerque
    Eliene Albuquerque 21 dia atrás

    Eu quero perder o bucho
    Vou parar de comer açúcar doces
    E menos carboidratos

  • BETÂNIA LIMA
    BETÂNIA LIMA 21 dia atrás +1

    As pessoas aqui costumam cozinhar com gordura da porco.
    Eu te pergunto faz mal???

  • Tiago Vilas
    Tiago Vilas 21 dia atrás

    Posso comer farelo de quinoa?? E como posso consumilo???

    • Vida Natural
      Vida Natural 21 dia atrás

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  • Katia Tavares
    Katia Tavares 22 dias atrás +1

    Quando sinto falta de doces eu como 🥥 coco ou faço mousse de abacate com cacau .

  • Daniel Barbosa
    Daniel Barbosa 22 dias atrás

    se liga na dica xn--emagreacorretamente-byb.com.br/?ref=N9589732G

  • Joanita Carneiro de Moraes

    E o açaí? Pode? Faz mal?

  • Valmir Lima - Dieta de 21 Dias

    FINAL DE ANO TA CHEGANDO PESSOAL VAMOS FICAR COM O CORPO LEGAL. EU PERDI 7KG BEM RÁPIDO E GASTANDO BEM POUQUINHO.PRA QUEM QUISER VER FIZ UM VÍDEO MOSTRANDO OS RESULTADOS NO MEU CANAL. CLIQUE E VEJA.

  • Vanessa Silveira
    Vanessa Silveira 24 dias atrás

    Nunca tomei refrigerante, minha bebida preferida é água, mas reparei que minha barriga aumentou depois da cerveja... 🙄🙄🙄

  • lucineia lufiel
    lucineia lufiel 24 dias atrás

    VOCÊ É UM AMOR .....Vou seguir sua receita pra perder meu bucho .

    • Vida Natural
      Vida Natural 21 dia atrás

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  • Luiz Fernando Maia
    Luiz Fernando Maia 24 dias atrás +1

    Desde criança nunca gostei de chá :/ to ferrado

  • João Sabino da Silva Sabino
    João Sabino da Silva Sabino 25 dias atrás +1

    Muito bom seus vídeos. Um abraço

    • Vida Natural
      Vida Natural 21 dia atrás

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  • jocineide Lima
    jocineide Lima 25 dias atrás +1

    Boa noite Dr. Ja estou a um mês sem comer nenhum desses alimentos que o senhor citou eliminei de vez o açúcar. Ja conseguir perder 6kg mais não estou conseguindo perder mais peso. Semana que vem vou fazer uma cirurgia para reduzir as mamas. Por conta disso resolvir mudar de vez meus hábitos alimentares faço musculação todos os dias minha barriga já diminuiu bastante. Porém eu gostaria de perder mais kg e mais a barriga pq depois da cirurgia vou ficar um tempo bom sem poder fazer exercicios. Vc poderia me dá algum conselho. Desde já agradeço.

  • Valdenia amorim
    Valdenia amorim 25 dias atrás +1

    Preciso perder esse meu bucho.help!

  • deia gomes
    deia gomes 25 dias atrás

    Amei as dicas. Dr. Dayan Siebra gosto muito dos seus vídeos. Estou começando a reorganizar minha alimentação levando em conta seus vídeos. Gostei desse cardápio também. Mara!!!!

  • Gi Miranda
    Gi Miranda 26 dias atrás +3

    SANGUE DE JESUS TEM PODER...VOU TER UM BUCHO DEFINIDOOO!!!!!😂😂😂😂

  • DIVANDO COM AS PANELAS
    DIVANDO COM AS PANELAS 26 dias atrás

    🤣 🤣 🤣 🤣 🤣 Adorei

  • z_NiGhTx __
    z_NiGhTx __ 27 dias atrás

    Kkkkk ! Buchoooo muito bom.

  • yuna Saky
    yuna Saky 27 dias atrás

    Eu tenho 12 anos tenho 1,63 pesava 72 e fiz jejum intermitente e tô com 59 kilos agr ;-; e tô sem saúde agr

  • ciria Laysa
    ciria Laysa 27 dias atrás

    Bom vdeo gostaria muito que fizesse um video sobre diástese pq nao como nda dessas coisas e meu bucho e grande kkkk