10 Sinais De Que Seu Corpo Está Pedindo Ajuda

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  • Publicado em 12 Out 2018
  • Quais são os sintomas de estresse? Todos temos nossas razões para ficarmos chateados e estressados de vez em quando. Embora um pouco de estresse não cause muito dano, viver constantemente com um peso sobre os ombros pode causar danos reais à sua saúde física! Então ouça seu corpo e fique atento a estes 10 sinais de que ele está implorando ajuda devido ao estresse reprimido!
    MINUTAGENS:
    Mudança no apetite. 1:04
    Você tem constantes mudanças de humor 2:13
    Você se tornou esquecido e desorganizado 4:14
    Sua boca fica bastante seca 5:23
    Você ouve algum zumbido em seu ouvido 5:54
    Suas mãos e pés ficam frios ou suados 6:38
    Você não consegue relaxar e desligar sua mente. 7:30
    Seus músculos ficam bastante tensos 8:12
    Você tem problemas de pele e unhas 8:54
    Há anéis em volta da sua íris 9:56

    Musica: brclip.com/user/audiolibrarymusic

    RESUMO:
    - Se você tiver desejos repentinos por praticamente qualquer coisa ou perder totalmente o apetite, é um sinal claro de que algo não está bem, física ou mentalmente.
    - É totalmente normal ter altos e baixos emocionais por um motivo ou outro. Em alguns dias, acontece alguma coisa que faz você se sentir triste, enquanto outros dias lhe trazem alegria. No entanto, se seu humor mudar do nada, por nenhuma razão específica, você pode ter uma condição médica possivelmente causada pela sua saúde mental, hormônios ou outros problemas de saúde.
    - Outra maneira em que o estresse estraga sua vida diária é enviando seus agentes (isto é, produtos químicos do estresse) para combater as boas substâncias químicas em seu cérebro, as quais ajudam a manter sua mente e casa em ordem.
    - Quando você fica nervoso ou ansioso, tende a respirar mais pela boca do que pelo nariz. Ao mesmo tempo, seu corpo manda os fluidos para áreas que ele decide precisarem mais do que a sua boca.
    - O som de apito ou chiado nos ouvidos, conhecido como zumbido, é muitas vezes desencadeado pelo estresse e, por sua vez, pode aumentar o estresse ainda mais. Algumas pessoas vivem com zumbido há anos, enquanto outras ficam aterrorizadas e surtam quando o percebem.
    - Não há nada de estranho em ficar com os pés frios ou as mãos suadas (ou ambos) no dia da sua primeira entrevista de emprego ou quando conhece seus futuros sogros. Mas quando isso acontece em um dia comum ou constantemente, é motivo suficiente para fazer um exame de saúde.
    - Então, quando você está estressado e tenta relaxar, mas falha, começa a se preocupar com o relaxamento, o que só piora as coisas! Esse é o problema sobre o efeito do estresse no corpo e na mente.
    - Se parece que cada músculo está contraído, causando dor e espasmos musculares - e parece não haver razão física para isso, o estresse é o culpado. Você pode ter tensão muscular ansiosa, que não o deixa dormir ou relaxar.
    - Altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, causam estragos na sua pele, que pode começar a produzir mais óleo, causando espinhas e outros problemas. A acne relacionada ao estresse é disseminada mesmo entre pessoas que têm uma pele perfeitamente saudável.
    - É normal que estes anéis apareçam ao redor da íris em pessoas com mais de 50 anos. Mas, se aparecerem em uma pessoa mais jovem, é um motivo para consultar um médico.
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Comentários • 214

  • luis fernando junior

    Então eu to morto... KKKKK! Ao redor de minha iris nos olhos, esses anéis são bem visíveis, olha que os tenho desde os 14 anos. (Atualmente 20 anos.)

  • Fernanda My
    Fernanda My Mês atrás

    Nossa eu realmente ando muito estressada ._. Obrigado por me informar

  • Planet-moon Titan of Saturn

    Mudanças de humor pra mim é BIPOLARIDADE

  • rage grb
    rage grb Mês atrás +1

    Além de estressado sou extremamente paranoico pq eu vi essa merda

  • paula launny
    paula launny Mês atrás

    Caraca mano tenho 9 probemas e olhaa que so tenho 13 anos esse canal ta de parabens

  • Raquel Lopes
    Raquel Lopes Mês atrás

    Tenho 8 dos 10 sintomas, é pra me preocupar?

  • melreolon Sailor
    melreolon Sailor Mês atrás

    Meu corpo grita então

  • Luciene Medeiros Nicolini de oliveira

    E eu achando que tinha tudo isso porque estou em fase de crescimento será que é muito ruim ter todos? Obs: Tenho 12 anos

  • Gisele De Sousa
    Gisele De Sousa Mês atrás

    19:00 rebolando

  • MC Jéssi Neumann
    MC Jéssi Neumann Mês atrás +2

    É normal eu ouvir meu nome sendo que ninguém está me chamando?

  • laysa dias silva
    laysa dias silva Mês atrás +1

    Nossssssssa

  • Jully Vicente Rocha
    Jully Vicente Rocha Mês atrás

    Ouvimdi uma música

  • Hikari Agata Minigirl
    Hikari Agata Minigirl Mês atrás

    Meu nome Deborah

  • Eliene Aureliano de Sousa

    Não consigo lembrar das coisas, tenho muita dificuldade de relembrar algo que acabou de acontecer, tenho zumbido no ouvido, muitas dores musculares !!!!

  • Edilene teixeira
    Edilene teixeira Mês atrás

    Sempre super incriveis todas as matérias desse canal.

  • Carolina Games
    Carolina Games Mês atrás

    Cara eu tenho o 1,2,3,5 acabei tendo o 7 hj, tenho tb o 9

  • Nilson Sousa
    Nilson Sousa Mês atrás

    Tenho muitos desses sintomas tenho de procurar ajuda

  • Aefanny santos
    Aefanny santos Mês atrás

    Mano eu tenho quase todos esses tópicos, eu achava que era outro tipo de problema, e não passava pela minha cabeça que poderia ser estresse 😓

  • Marcia Regina Cruz
    Marcia Regina Cruz Mês atrás

    Tenho 55 anos e só tenho um outro sintoma de leve

  • Heromina
    Heromina Mês atrás

    eu tenho todos os sintomas, tirando os do anéis. ;_;

  • meninas MT
    meninas MT Mês atrás

    notei a maioria desses sintomas em mim,,, principalmente o ultimo

  • Glória Alves
    Glória Alves Mês atrás

    Que anéis,não entendi. Poderia me explicar ??

  • Elias Nascimentos
    Elias Nascimentos Mês atrás +1

    voce tem constantes mudanças de humor eu sim

  • Elias Nascimentos
    Elias Nascimentos Mês atrás +1

    mudança no apeitite eu sim

  • Rejane Rufino
    Rejane Rufino Mês atrás

    Para falar a verdade quando eu estou estressada triste a primeira coisa que eu faço é comer

  • Sílvia Regina
    Sílvia Regina Mês atrás

    Olha minhas pedras preciosas e de ouro e de diamantes são lindas.
    Esta como silvia Regina 💜✌

  • Raimundo Nonato Justino da Costa

    Vielen Dank! 🙌

  • Ronaldo jose Alves
    Ronaldo jose Alves Mês atrás

    boa

  • Iker Cassoco
    Iker Cassoco Mês atrás

    Como parar de suar mt nos pés

  • Daniel Pereira
    Daniel Pereira Mês atrás

    *NOSSA!* FANTÁSTICO!

  • Patricia Virtuoso
    Patricia Virtuoso Mês atrás

    Infelizmente tenho tenho todos os sintomas. 😧

  • Rattlehead
    Rattlehead Mês atrás

    Segundo esse video eu so tenho mais 3 dias de vida

  • Débora Kamilla
    Débora Kamilla Mês atrás

    tenho todos menos o ultimo.

  • Sil Moraes
    Sil Moraes Mês atrás

    Todos rsrsrsrs

  • Rapha 720
    Rapha 720 Mês atrás

    Gente, procurem o canal bright side no BRclip, o incrível tá copiando na cara dura

  • Deep play Santos
    Deep play Santos Mês atrás +1

    Ja no teu um pouco deles, de estreesse

  • Eliana lalallala
    Eliana lalallala Mês atrás

    Minha mente tbm...

  • MANO william
    MANO william Mês atrás +1

    Tenho 90% desses sintomas

  • uma fa do paul McCartney

    Quase todos em mim

  • canal3brasil tube
    canal3brasil tube Mês atrás

    Para tirar o stress só tem um jeito. Ter dinheiro e um bom romance.

  • matheus oliveira
    matheus oliveira Mês atrás

    Gente um aviso!! No primeiro ele falou digestivo mais agr é digestório, pois um tempo antes o nome de digestivo passou para digestório *Ninguém devem confundir ou nem se falar digestivo*

  • sky wolf
    sky wolf Mês atrás

    Ja aconteceu a 1,2 e três cmg

  • Mateus Ezequiel
    Mateus Ezequiel Mês atrás

    Eu estou preocupafo porque a minha mão fica suando todas hora quando vou jogar futebol ta la tudo suado o que eu faço

  • Tiago
    Tiago Mês atrás +1

    Esse vídeo foi exatamente para mim. Nunca imaginei que quando fosse adulto,eu seria tão estressado.

  • Maria Amelia
    Maria Amelia Mês atrás +1

    Adorei a dica

  • Ärlequinä Doidaaah
    Ärlequinä Doidaaah Mês atrás

    Legal

  • Diogo Freitas
    Diogo Freitas Mês atrás

    Saudades da mulher que apresentava.💔

  • Heloizo Carneiro
    Heloizo Carneiro Mês atrás +1

    fantástico muito bom.

  • MINI GAMEPLAY
    MINI GAMEPLAY Mês atrás

    incrivelmente incrivel com este video descobri porq eu nao conseguia dormi quando eu ficava ancioso faleu pelo video e ajudou muito

  • Dallila g15
    Dallila g15 Mês atrás +1

    Eu tenho todos esses sintomas

  • Dallila g15
    Dallila g15 Mês atrás +1

    Fugir do estresse e bom não voltar onde te deu estresse

  • Cida Ramos Ensina
    Cida Ramos Ensina Mês atrás

    Obrigada pelo vídeo, amei🌷🌷👍

  • Claudia Helena Pimentel Braga costa

    Gostei muito!!

  • Chrystian Alexandre Vlogs

    Tenho praticamente tudo isso.

  • Iarley Nathan
    Iarley Nathan Mês atrás +1

    Carai tô sentindo td isso,eu sempre me perguntei oq era essas manchas nos meus olhos,acho q deu ruim,kkkkkkk

  • Ricardo Oliveira
    Ricardo Oliveira Mês atrás

    Mas eu mudo de comportamento por qualquer coisa pq eu sou autista

  • Francisca Alves
    Francisca Alves Mês atrás

    Eu fico esyressada quando ouço um zumbido que tem na minha casa...afffff

  • jailma lima
    jailma lima Mês atrás +3

    Nossa fiquei preoculpada....estou constantemente estressada e tenho alguns desses sintomas ...inclusive os aneis na iris !

    • Paulo Cesar
      Paulo Cesar 28 dias atrás

      Certo. E o que você está fazendo? Em momentos como esse, é normal ficarmos sem ação. mas pare, pense, procure um profissional, um médico, e vá seguindo as orientações dele. Um passo de cada vez.

  • Kook Play's
    Kook Play's Mês atrás

    MANO EU TENHO 9 MANO MANO MANO

  • Lisiele Lago
    Lisiele Lago Mês atrás

    Não acredito nesdas coisa só mentira falam

  • Rafaela Ravi
    Rafaela Ravi Mês atrás +1

    Eu tenho tudo isso. Tô perto de morrer então.

    • Rafaela Ravi
      Rafaela Ravi Mês atrás

      +flavia maria parente Eu trabalho 24 horas, tenho criança pequena, não paro. Tenho estresse não preguiça até muito abaixo do peso eu tô.

  • L.G.A
    L.G.A Mês atrás +6

    Estou mau hoje, coincidência.
    Enfim, Boa noite, bom feriado e bom final de semana a todos.

  • Mundo_Eu
    Mundo_Eu Mês atrás

    O estresse é quase impossível não ter quando se tem um irmão mais novo, quem concorda? kkkkkk

  • Sueli Venturin
    Sueli Venturin Mês atrás +1

    Esse canal é D+++++++++++

  • DarkNight 4
    DarkNight 4 Mês atrás

    2:25 é foda tenho bipolaridade como vou saber disso

  • Larissa Felício Delasta

    Faz mais vídeos sobre a família real

  • Glaucia Pereira
    Glaucia Pereira Mês atrás +1

    Já sim muitos desses já senti e sinto

  • Natsu- Dragneel
    Natsu- Dragneel Mês atrás

    eu dormu 4 horas por dia e quanto mais cedo eu durmo mais sono no outro dia

  • Carlos Aniceto
    Carlos Aniceto Mês atrás

    Quando fico estressado formam se falhas na minha barba e muita espinhas também.

  • maria miriam Sobrinho
    maria miriam Sobrinho Mês atrás

    Gostei das 20 dicas.
    Segundo minha avó , aparecerem manchas roxas no corpo, chamadas "maniconial" são provenientes de grandes preocupações e raivas. O que acham?

  • João Paulo
    João Paulo Mês atrás

    *Gente vou criar um grupo no WhatsApp para namorados vcs querem entrar ????*

  • valdení Alves da Silva Souza

    As minhas mãos suam.

  • sempre que vc ler os comentários eu estarei lá

    Aposto 5 milhas de Indianápolis que vc está segurando seu celular com 3 dedos no fundo dele e o mindinho embaixo pra sustenta-lo.....

  • ビールBiellZin
    ビールBiellZin Mês atrás

    Bolsomito2018 e fds haddad..Lgbt nem é gente e vão tomar no u

    • Manu Tina
      Manu Tina Mês atrás

      Ata :3 q legal q vc n foi escrota e me “atacou”

    • ビールBiellZin
      ビールBiellZin Mês atrás

      +Manu Tina eu amo todos como humano,agora a prática que alguns fazem é diferente..

    • ビールBiellZin
      ビールBiellZin Mês atrás

      +Manu Tina foi zuera,mano.kssks

    • Manu Tina
      Manu Tina Mês atrás

      ビールBiellZin vc n é gente,gente tem sentimentos

  • monique oliveira oliveira

    TODOS....

  • gabriele santos
    gabriele santos Mês atrás

    MDS preciso de ajuda dos 10 eu tenho 7 sintomas

  • Nelly Tube
    Nelly Tube Mês atrás

    Eu não sinto muita fome,nem muito sono!Na escola eu bocejo a cada 10 min mas acho que não é sono,é mais um jeito de respirar...sei lá, só acho estranho 😐

  • Coisas d K-POPER
    Coisas d K-POPER Mês atrás

    Tenho tds os sintomas.. To com medo agora'-'

  • Roseni Araujo
    Roseni Araujo Mês atrás

    Muito bom!

  • Ana Duiza
    Ana Duiza Mês atrás

    Quando eu estou muito estressada, minha pálpebras começam a piscar descontroladamente sem eu mandar e meus olhos começam a se revirar, sei lá, oq é isso?

  • *DeaD* TM
    *DeaD* TM Mês atrás

    Para de usar thumb apelativa mano

  • Simone Gomes
    Simone Gomes Mês atrás

    Senti alguns destes sintomas e difícil mas qdo estou muito estressada procuro andar ir a um parque fazer uma caminhada e me sinto melhor. Conversar com alguém de confiança tb trás certo alívio.

  • Mirelly Jiminzinha heheh

    90 % mendigando escritos
    5 % pedindo like ou falando do vídeo
    1% de babacas falando dos %...pera, que??

  • Silas Gamer
    Silas Gamer Mês atrás

    Likee

  • hipossuficiente
    hipossuficiente Mês atrás

    Eu tenho alguns dos sintomas citados, como, mas o que eu acho que mais me prejudica o de nº07 "Não consigo relaxar e desligar a minha mente". O que fazer?

  • Marcelo Sousa
    Marcelo Sousa Mês atrás

    Eu 10

  • Marcela Lino dos Santos
    Marcela Lino dos Santos Mês atrás +1

    Eu sou o contrário kkkk quanto mais estresse mais eu como

  • Rosângela Luly dos Santos Luly

    Que legal obrigado estou aprendendo com vocês muito

  • Jhonatan Castro
    Jhonatan Castro Mês atrás

    Eu fazor um treino de força e meu braço doeu pro um tempo olhei no Google e dizer que era normal e verdade ou não alguém pode mim dizer

  • IDEIAS INCRÍVEIS  JUNIOR

    ESSE VÍDEO TA *INCRÍVEL*

  • Dulce Trigueiro
    Dulce Trigueiro Mês atrás

    A direi as dicas. Boa noite.

  • Jhonatan Castro
    Jhonatan Castro Mês atrás

    Eu bebo 3 litros de água por dia e minha boca e pouco seca

  • Leoni o gato pensante
    Leoni o gato pensante Mês atrás +24

    Comentários:
    95,3% mendigando inscritos
    2% comentando sobre o vídeo
    1% mendigando like
    1% falando que foi o número tal
    0,7% falando sobre Bolsonaro

  • foxy play games 10
    foxy play games 10 Mês atrás +3

    Otimo video tô com problema

  • Apenas uma demente
    Apenas uma demente Mês atrás

    eu sempre gostei de comer acho q isso nao e um problema

  • Leoni o gato pensante
    Leoni o gato pensante Mês atrás +1

    _Essa incrivelmente chata posta vídeo toda hora, aff_

    • evoluX X
      evoluX X Mês atrás

      entao reative o sininho e se desescreve do canal ué kkkkkk

    • Leoni o gato pensante
      Leoni o gato pensante Mês atrás

      +Ana Duiza saia do meu comentário, estúpida

    • Ana Duiza
      Ana Duiza Mês atrás +1

      Então vai embora

  • Alina Nunes
    Alina Nunes Mês atrás +1

    Eu tô com todos esse sintomas 😣

  • Erica Pegado
    Erica Pegado Mês atrás

    Todos os factos têm a ver comigo n tira nada n põe nada, tudo!

    • Erica Pegado
      Erica Pegado Mês atrás

      +flavia maria parente isso é sério?