10 Sinais De Que Seu Corpo Está Pedindo Ajuda

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  • Publicado em 12 Out 2018
  • Quais são os sintomas de estresse? Todos temos nossas razões para ficarmos chateados e estressados de vez em quando. Embora um pouco de estresse não cause muito dano, viver constantemente com um peso sobre os ombros pode causar danos reais à sua saúde física! Então ouça seu corpo e fique atento a estes 10 sinais de que ele está implorando ajuda devido ao estresse reprimido!
    MINUTAGENS:
    Mudança no apetite. 1:04
    Você tem constantes mudanças de humor 2:13
    Você se tornou esquecido e desorganizado 4:14
    Sua boca fica bastante seca 5:23
    Você ouve algum zumbido em seu ouvido 5:54
    Suas mãos e pés ficam frios ou suados 6:38
    Você não consegue relaxar e desligar sua mente. 7:30
    Seus músculos ficam bastante tensos 8:12
    Você tem problemas de pele e unhas 8:54
    Há anéis em volta da sua íris 9:56

    Musica: brclip.com/user/audiolibrarymusic

    RESUMO:
    - Se você tiver desejos repentinos por praticamente qualquer coisa ou perder totalmente o apetite, é um sinal claro de que algo não está bem, física ou mentalmente.
    - É totalmente normal ter altos e baixos emocionais por um motivo ou outro. Em alguns dias, acontece alguma coisa que faz você se sentir triste, enquanto outros dias lhe trazem alegria. No entanto, se seu humor mudar do nada, por nenhuma razão específica, você pode ter uma condição médica possivelmente causada pela sua saúde mental, hormônios ou outros problemas de saúde.
    - Outra maneira em que o estresse estraga sua vida diária é enviando seus agentes (isto é, produtos químicos do estresse) para combater as boas substâncias químicas em seu cérebro, as quais ajudam a manter sua mente e casa em ordem.
    - Quando você fica nervoso ou ansioso, tende a respirar mais pela boca do que pelo nariz. Ao mesmo tempo, seu corpo manda os fluidos para áreas que ele decide precisarem mais do que a sua boca.
    - O som de apito ou chiado nos ouvidos, conhecido como zumbido, é muitas vezes desencadeado pelo estresse e, por sua vez, pode aumentar o estresse ainda mais. Algumas pessoas vivem com zumbido há anos, enquanto outras ficam aterrorizadas e surtam quando o percebem.
    - Não há nada de estranho em ficar com os pés frios ou as mãos suadas (ou ambos) no dia da sua primeira entrevista de emprego ou quando conhece seus futuros sogros. Mas quando isso acontece em um dia comum ou constantemente, é motivo suficiente para fazer um exame de saúde.
    - Então, quando você está estressado e tenta relaxar, mas falha, começa a se preocupar com o relaxamento, o que só piora as coisas! Esse é o problema sobre o efeito do estresse no corpo e na mente.
    - Se parece que cada músculo está contraído, causando dor e espasmos musculares - e parece não haver razão física para isso, o estresse é o culpado. Você pode ter tensão muscular ansiosa, que não o deixa dormir ou relaxar.
    - Altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, causam estragos na sua pele, que pode começar a produzir mais óleo, causando espinhas e outros problemas. A acne relacionada ao estresse é disseminada mesmo entre pessoas que têm uma pele perfeitamente saudável.
    - É normal que estes anéis apareçam ao redor da íris em pessoas com mais de 50 anos. Mas, se aparecerem em uma pessoa mais jovem, é um motivo para consultar um médico.
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Comentários • 237

  • Solange Menezes
    Solange Menezes 17 dias atrás

    Nosso! Fantástico

  • rosalia souza
    rosalia souza 4 meses atrás

    Amo esse canal muito obrigada pelas explicações🙏🙌❤❤❤ Estou pra explodir de tanto estresse afff

  • Luís F. de L.M. Júnior
    Luís F. de L.M. Júnior 5 meses atrás

    Então eu to morto... KKKKK! Ao redor de minha iris nos olhos, esses anéis são bem visíveis, olha que os tenho desde os 14 anos. (Atualmente 20 anos.)

  • Fernanda My
    Fernanda My 6 meses atrás

    Nossa eu realmente ando muito estressada ._. Obrigado por me informar

  • Canadá Ball
    Canadá Ball 6 meses atrás

    Mudanças de humor pra mim é BIPOLARIDADE

  • rage grb
    rage grb 6 meses atrás +1

    Além de estressado sou extremamente paranoico pq eu vi essa merda

  • xandy família lima
    xandy família lima 6 meses atrás

    Caraca mano tenho 9 probemas e olhaa que so tenho 13 anos esse canal ta de parabens

  • Raquel Lopes
    Raquel Lopes 6 meses atrás

    Tenho 8 dos 10 sintomas, é pra me preocupar?

  • melreolon Sailor
    melreolon Sailor 6 meses atrás

    Meu corpo grita então

  • Luciene Medeiros Nicolini de oliveira

    E eu achando que tinha tudo isso porque estou em fase de crescimento será que é muito ruim ter todos? Obs: Tenho 12 anos

  • Gisele De Sousa
    Gisele De Sousa 6 meses atrás

    19:00 rebolando

  • Duas lokas para tudo Taina Neumann

    É normal eu ouvir meu nome sendo que ninguém está me chamando?

  • laysa dias silva
    laysa dias silva 6 meses atrás +1

    Nossssssssa

  • Jully Vicente Rocha
    Jully Vicente Rocha 6 meses atrás

    Ouvimdi uma música

  • Hikari Agata Minigirl
    Hikari Agata Minigirl 6 meses atrás

    Meu nome Deborah

  • Eliene Aureliano de Sousa
    Eliene Aureliano de Sousa 6 meses atrás

    Não consigo lembrar das coisas, tenho muita dificuldade de relembrar algo que acabou de acontecer, tenho zumbido no ouvido, muitas dores musculares !!!!

  • Edilene teixeira
    Edilene teixeira 6 meses atrás

    Sempre super incriveis todas as matérias desse canal.

  • Anonimamente eu
    Anonimamente eu 6 meses atrás

    Cara eu tenho o 1,2,3,5 acabei tendo o 7 hj, tenho tb o 9

  • Luis 211
    Luis 211 6 meses atrás

    brclip.com/channel/UCFwV5s5-cAJ-8lD2LL81Cpwfeatured

  • Nilson Sousa
    Nilson Sousa 6 meses atrás

    Tenho muitos desses sintomas tenho de procurar ajuda

  • Aefanny santos
    Aefanny santos 6 meses atrás

    Mano eu tenho quase todos esses tópicos, eu achava que era outro tipo de problema, e não passava pela minha cabeça que poderia ser estresse 😓

  • Marcia Regina Cruz
    Marcia Regina Cruz 6 meses atrás

    Tenho 55 anos e só tenho um outro sintoma de leve

  • Heromina
    Heromina 6 meses atrás

    eu tenho todos os sintomas, tirando os do anéis. ;_;

  • meninas MT
    meninas MT 6 meses atrás

    notei a maioria desses sintomas em mim,,, principalmente o ultimo

  • Glória Alves
    Glória Alves 6 meses atrás

    Que anéis,não entendi. Poderia me explicar ??

  • Elias Nascimentos
    Elias Nascimentos 6 meses atrás +1

    voce tem constantes mudanças de humor eu sim

  • Elias Nascimentos
    Elias Nascimentos 6 meses atrás +1

    mudança no apeitite eu sim

  • Rejane Rufino
    Rejane Rufino 6 meses atrás

    Para falar a verdade quando eu estou estressada triste a primeira coisa que eu faço é comer

  • Sílvia Regina
    Sílvia Regina 6 meses atrás

    Olha minhas pedras preciosas e de ouro e de diamantes são lindas.
    Esta como silvia Regina 💜✌

  • Raimundo Nonato Justino da Costa

    Vielen Dank! 🙌

  • Ronaldo jose Alves
    Ronaldo jose Alves 6 meses atrás

    boa

  • Iker Cassoco
    Iker Cassoco 6 meses atrás

    Como parar de suar mt nos pés

  • Canal Curiosijogos!
    Canal Curiosijogos! 6 meses atrás

    *NOSSA!* FANTÁSTICO!

  • Patricia Virtuoso
    Patricia Virtuoso 6 meses atrás

    Infelizmente tenho tenho todos os sintomas. 😧

  • Rattlehead
    Rattlehead 6 meses atrás

    Segundo esse video eu so tenho mais 3 dias de vida

  • Débora Kamilla
    Débora Kamilla 6 meses atrás

    tenho todos menos o ultimo.

  • Sil Moraes
    Sil Moraes 6 meses atrás

    Todos rsrsrsrs

  • Rapha 720
    Rapha 720 6 meses atrás

    Gente, procurem o canal bright side no BRclip, o incrível tá copiando na cara dura

  • Deep play Santos
    Deep play Santos 6 meses atrás +1

    Ja no teu um pouco deles, de estreesse

  • Eliana lalallala
    Eliana lalallala 6 meses atrás

    Minha mente tbm...

  • MANO william
    MANO william 6 meses atrás +1

    Tenho 90% desses sintomas

  • Aline Bancks
    Aline Bancks 6 meses atrás

    Quase todos em mim

  • canal3brasil tube
    canal3brasil tube 6 meses atrás

    Para tirar o stress só tem um jeito. Ter dinheiro e um bom romance.

  • Gu gacha
    Gu gacha 6 meses atrás

    Gente um aviso!! No primeiro ele falou digestivo mais agr é digestório, pois um tempo antes o nome de digestivo passou para digestório *Ninguém devem confundir ou nem se falar digestivo*

  • sky wolf
    sky wolf 6 meses atrás

    Ja aconteceu a 1,2 e três cmg

  • Mateus Ezequiel
    Mateus Ezequiel 6 meses atrás

    Eu estou preocupafo porque a minha mão fica suando todas hora quando vou jogar futebol ta la tudo suado o que eu faço

  • Maria Amelia
    Maria Amelia 6 meses atrás +1

    Adorei a dica

  • Ärlequinä Doidaaah
    Ärlequinä Doidaaah 6 meses atrás

    Legal

  • Diogo Freitas
    Diogo Freitas 6 meses atrás

    Saudades da mulher que apresentava.💔

  • Heloizo Carneiro
    Heloizo Carneiro 6 meses atrás +1

    fantástico muito bom.

  • MINIGAME MCS
    MINIGAME MCS 6 meses atrás

    incrivelmente incrivel com este video descobri porq eu nao conseguia dormi quando eu ficava ancioso faleu pelo video e ajudou muito

  • Dani g15
    Dani g15 6 meses atrás +1

    Eu tenho todos esses sintomas

  • Dani g15
    Dani g15 6 meses atrás +1

    Fugir do estresse e bom não voltar onde te deu estresse

  • Cida Ramos Ensina
    Cida Ramos Ensina 6 meses atrás

    Obrigada pelo vídeo, amei🌷🌷👍

  • Claudia Helena Pimentel Braga costa

    Gostei muito!!

  • Chrystian Alexandre Vlogs
    Chrystian Alexandre Vlogs 6 meses atrás

    Tenho praticamente tudo isso.

  • Iarley Nathan
    Iarley Nathan 6 meses atrás +1

    Carai tô sentindo td isso,eu sempre me perguntei oq era essas manchas nos meus olhos,acho q deu ruim,kkkkkkk

  • Ricardo Oliveira
    Ricardo Oliveira 6 meses atrás

    Mas eu mudo de comportamento por qualquer coisa pq eu sou autista

  • Francisca Alves
    Francisca Alves 6 meses atrás

    Eu fico esyressada quando ouço um zumbido que tem na minha casa...afffff

  • tatiana campos
    tatiana campos 6 meses atrás +3

    Nossa fiquei preoculpada....estou constantemente estressada e tenho alguns desses sintomas ...inclusive os aneis na iris !

    • Paulo Cesar
      Paulo Cesar 6 meses atrás

      Certo. E o que você está fazendo? Em momentos como esse, é normal ficarmos sem ação. mas pare, pense, procure um profissional, um médico, e vá seguindo as orientações dele. Um passo de cada vez.

  • Kook Play's
    Kook Play's 6 meses atrás

    MANO EU TENHO 9 MANO MANO MANO

  • Park Letícia
    Park Letícia 6 meses atrás

    Não acredito nesdas coisa só mentira falam

  • L.G.A
    L.G.A 6 meses atrás +6

    Estou mau hoje, coincidência.
    Enfim, Boa noite, bom feriado e bom final de semana a todos.

  • Mund_Eu
    Mund_Eu 6 meses atrás

    O estresse é quase impossível não ter quando se tem um irmão mais novo, quem concorda? kkkkkk

  • Sueli Venturin
    Sueli Venturin 6 meses atrás +1

    Esse canal é D+++++++++++

  • DarkNight 4
    DarkNight 4 6 meses atrás

    2:25 é foda tenho bipolaridade como vou saber disso

  • Larissa Felício Delasta
    Larissa Felício Delasta 6 meses atrás

    Faz mais vídeos sobre a família real

  • Glaucia Pereira
    Glaucia Pereira 6 meses atrás +1

    Já sim muitos desses já senti e sinto

  • Natsu- Dragneel
    Natsu- Dragneel 6 meses atrás

    eu dormu 4 horas por dia e quanto mais cedo eu durmo mais sono no outro dia

  • Carlos Aniceto
    Carlos Aniceto 6 meses atrás

    Quando fico estressado formam se falhas na minha barba e muita espinhas também.

  • maria miriam Sobrinho
    maria miriam Sobrinho 6 meses atrás

    Gostei das 20 dicas.
    Segundo minha avó , aparecerem manchas roxas no corpo, chamadas "maniconial" são provenientes de grandes preocupações e raivas. O que acham?

  • Novelas 2019
    Novelas 2019 6 meses atrás

    *Gente vou criar um grupo no WhatsApp para namorados vcs querem entrar ????*

  • valdení Alves da Silva Souza

    As minhas mãos suam.

  • sempre que vc ler os comentários eu estarei lá

    Aposto 5 milhas de Indianápolis que vc está segurando seu celular com 3 dedos no fundo dele e o mindinho embaixo pra sustenta-lo.....

  • ビールBiellZin
    ビールBiellZin 6 meses atrás

    Bolsomito2018 e fds haddad..Lgbt nem é gente e vão tomar no u

    • Manu Tina
      Manu Tina 6 meses atrás

      Ata :3 q legal q vc n foi escrota e me “atacou”

    • ビールBiellZin
      ビールBiellZin 6 meses atrás

      +Manu Tina eu amo todos como humano,agora a prática que alguns fazem é diferente..

    • ビールBiellZin
      ビールBiellZin 6 meses atrás

      +Manu Tina foi zuera,mano.kssks

    • Manu Tina
      Manu Tina 6 meses atrás

      ビールBiellZin vc n é gente,gente tem sentimentos

  • monique oliveira oliveira
    monique oliveira oliveira 6 meses atrás

    TODOS....

  • gabriele santos
    gabriele santos 6 meses atrás

    MDS preciso de ajuda dos 10 eu tenho 7 sintomas

  • Nelly
    Nelly 6 meses atrás

    Eu não sinto muita fome,nem muito sono!Na escola eu bocejo a cada 10 min mas acho que não é sono,é mais um jeito de respirar...sei lá, só acho estranho 😐

  • Coisas D KPOPER
    Coisas D KPOPER 6 meses atrás

    Tenho tds os sintomas.. To com medo agora'-'

  • Roseni Araujo
    Roseni Araujo 6 meses atrás

    Muito bom!

  • Ana Duiza
    Ana Duiza 6 meses atrás

    Quando eu estou muito estressada, minha pálpebras começam a piscar descontroladamente sem eu mandar e meus olhos começam a se revirar, sei lá, oq é isso?

  • ʙʟᴏᴏᴅ ᴍᴏᴏɴ
    ʙʟᴏᴏᴅ ᴍᴏᴏɴ 6 meses atrás

    Para de usar thumb apelativa mano

  • Simone Gomes
    Simone Gomes 6 meses atrás

    Senti alguns destes sintomas e difícil mas qdo estou muito estressada procuro andar ir a um parque fazer uma caminhada e me sinto melhor. Conversar com alguém de confiança tb trás certo alívio.

  • canal da Isa pinheiro amorim

    90 % mendigando escritos
    5 % pedindo like ou falando do vídeo
    1% de babacas falando dos %...pera, que??

  • Silas Gamer
    Silas Gamer 6 meses atrás

    Likee

  • hipossuficiente
    hipossuficiente 6 meses atrás

    Eu tenho alguns dos sintomas citados, como, mas o que eu acho que mais me prejudica o de nº07 "Não consigo relaxar e desligar a minha mente". O que fazer?

  • Marcelo Sousa
    Marcelo Sousa 6 meses atrás

    Eu 10

  • Marcela Lino dos Santos
    Marcela Lino dos Santos 6 meses atrás +1

    Eu sou o contrário kkkk quanto mais estresse mais eu como

  • Rosângela Luly dos Santos Luly

    Que legal obrigado estou aprendendo com vocês muito

  • jonatas Castro
    jonatas Castro 6 meses atrás

    Eu fazor um treino de força e meu braço doeu pro um tempo olhei no Google e dizer que era normal e verdade ou não alguém pode mim dizer

  • SLIIME RELAXANTE
    SLIIME RELAXANTE 6 meses atrás

    ESSE VÍDEO TA *INCRÍVEL*

  • Dulce Trigueiro
    Dulce Trigueiro 6 meses atrás

    A direi as dicas. Boa noite.

  • Top Gamesplay no Avakin
    Top Gamesplay no Avakin 6 meses atrás

    1

  • jonatas Castro
    jonatas Castro 6 meses atrás

    Eu bebo 3 litros de água por dia e minha boca e pouco seca

  • Leoni o gato pensante
    Leoni o gato pensante 6 meses atrás +26

    Comentários:
    95,3% mendigando inscritos
    2% comentando sobre o vídeo
    1% mendigando like
    1% falando que foi o número tal
    0,7% falando sobre Bolsonaro

  • vande fox
    vande fox 6 meses atrás +3

    Otimo video tô com problema

    • vande fox
      vande fox 6 meses atrás

      Brincadeira tô com todos sintomas

    • vande fox
      vande fox 6 meses atrás

      To com a maioria dos sintomas

  • Sorteios Avakin
    Sorteios Avakin 6 meses atrás

    eu sempre gostei de comer acho q isso nao e um problema

  • Leoni o gato pensante
    Leoni o gato pensante 6 meses atrás +1

    _Essa incrivelmente chata posta vídeo toda hora, aff_

    • evoluX X
      evoluX X 6 meses atrás

      entao reative o sininho e se desescreve do canal ué kkkkkk

    • Leoni o gato pensante
      Leoni o gato pensante 6 meses atrás

      +Ana Duiza saia do meu comentário, estúpida

    • Ana Duiza
      Ana Duiza 6 meses atrás +1

      Então vai embora

  • Alina Nunes
    Alina Nunes 6 meses atrás +1

    Eu tô com todos esse sintomas 😣

  • Érica Pegado
    Érica Pegado 6 meses atrás

    Todos os factos têm a ver comigo n tira nada n põe nada, tudo!

    • Érica Pegado
      Érica Pegado 6 meses atrás

      +flavia maria parente isso é sério?