o segredo de acordar cedo é: 1°- Rotina 2°- Cochilo a tarde no mínimo 30 minutos e no máximo 1h30min 3°-Sempre ter alguma coisa pra faze ficar cansado para conseguir dormir bem a noite 4°- Dormir cedo
Acorda 6:05 horas tomar café quente bem forte 7 ou 6 colheres de açúcar e 3 colher de pó de café toma 2 ou 3 xícaras de café e aí tu fica acordado até a noite tu vai dormir pelo menos 8:00 horas ou 9:00 horas eu faço isso dodo o dia blz 👍
Lucas eu acordo as 6:00 estudo pra Etec e fico o dia inteiro na escola ... Chego em casa vou pra academia volto faço minha refeição e vou dormir aí já umas 22:00
Energia dia inteiro. Dica para luca Acorde cedo e vai corra 30 minutos somente coma dentro de 4 horas das 24 do dia de preferencia ao meio dia. durma hora hora após fazer refeição Vai correr no horário que vc janta ajuda manter disciplina e não comer fica energizado. Eu fico super bem das 06:00 as 23:00 sem problemas o difícil manter disciplina energia sobra.
Dica do sono, não durma muito tarde e evite cochilar depois do almoço pq isso estraga seu sono a noite e é um processo de costume, no caso eu não conseguia dormir a noite só de dia fazendo isso consegui arrumar meu horário!!
Eu acordo todos os dias as 6 da manhã, tomo um banho e vou trabalhar, chego em casa próximo as 20:30 da noite, o pique não é o mesmo o dia inteiro, mas consigo ficar acordado sempre até umas 23:30 tranquilo, as vezes vou até dormir sem sono kkk espero que veja esse comentário 😁
Link para baixar o iClean: freeshort.link/hqs4k0
Eu acordo 6 horas da manhã e ainda vou jogar bola na rua
Oi Bruna eu Amo seus vídeos e nunca irei esquecelos 💖💖
Oi bruna
_Lindaaa_
Amo vc! ❤
12:31 euu rsrs com um tempo acostuma Lucas kkk só acostumei depois de 2 semanas mas antes disso só dormia cedo kkk tipo 18h30 rsrs
o segredo de acordar cedo é:
1°- Rotina
2°- Cochilo a tarde no mínimo 30 minutos e no máximo 1h30min
3°-Sempre ter alguma coisa pra faze ficar cansado para conseguir dormir bem a noite
4°- Dormir cedo
eu fico acordado
Aaah, esse é o casal + fofo da internet ❤
Se não quer casar ele não te ama
A minha dica é durma bastante de tarde se possível ou apenas de um cochilo bom e aí de noite dorme mais um pouco
QUE CASAL INCRÍVEL MEU DEEEEUS
reciprocidade é a palavra que define esse relacionamento
Eu consigo ficar acordado desde 6 horas da manhã até meia-noite é verdade tá
Fiquei curiosa para saber qual foi o total das compras
Lucas, guaraná me ajuda. Cafeína não funciona comigo. Talvez te ajude ☺️
Eu amo tanto🤤❤️❤️❤️❤️
Eu acho tão lindo o jeito que você fica feliz... tão linda como você conseguiu tudo o que tem com tanta dedicação ❤️🥰
Amo esse casal😍
Acorda 6:05 horas tomar café quente bem forte 7 ou 6 colheres de açúcar e 3 colher de pó de café toma 2 ou 3 xícaras de café e aí tu fica acordado até a noite tu vai dormir pelo menos 8:00 horas ou 9:00 horas eu faço isso dodo o dia blz 👍
Quem consegue ficar acordado quando acordar cedo a minha amiga Amanda
Sobre os o Lucas falou, eu acordo as 2 da tarde e 3 e meia já tô co sono dnv kkkk
Ele vai estourar o cartão da Bruna!
Eu sou do mesmo jeito, acordo muito cedo e no final da tarde eu fico com muito sono
Minha mãe consegue ksskskks
Lucas acorda e toma um copo de cafe
12:54 Dica: Acorde mais tarde
Eu tenho 14 anos eh acordo 6 horas todo dia
Mano, eu ia pedir uma fones, um AppleWatch, ia passar na loja de jogos e trazer coisa pro ps4 até 2021
Faça um vídeo de que tudo o que o slinki tocar vai ser comprado quem concorda da o like
lucas eu acordo 6 horas eu tomo 2 banho por dia pra ficar acordada até tarde
Eu consigo acordar cedooo pra caraca e ficar a noite e não ficar com sono
A minha dica pro Lucas é ...
Tenha uma mãe te enchendo o saco pra acordar e , gritando pra vc acordar kkkkkk
Eu tenho diabetes `~`
Eu acordo às 6:00 e eu aguento até 00:00
Come no mania de churrasco,lá tem o melhor lanche do mundo...
Meu sonho poder proporcionar isso pras pessoas importantes da minha vida! 💜😢
Bruna te desafio a jogar league ir legends
Eu acordo às 18:30 da manhã e vou até a 01:00 da noite
Queria poder fazer isso com a minha mae 🥺💔
Kkk
Lucas eu acordo as 6:00 estudo pra Etec e fico o dia inteiro na escola ... Chego em casa vou pra academia volto faço minha refeição e vou dormir aí já umas 22:00
Energia dia inteiro.
Dica para luca
Acorde cedo e vai corra 30 minutos
somente coma dentro de 4 horas das 24 do dia de preferencia ao meio dia.
durma hora hora após fazer refeição
Vai correr no horário que vc janta ajuda manter disciplina e não comer fica energizado.
Eu fico super bem das 06:00 as 23:00 sem problemas o difícil manter disciplina energia sobra.
Qual a raça do slink?
Dica do sono, não durma muito tarde e evite cochilar depois do almoço pq isso estraga seu sono a noite e é um processo de costume, no caso eu não conseguia dormir a noite só de dia fazendo isso consegui arrumar meu horário!!
Eu também ksksk chega 3 hrs já estou morto soh querendo dormir
Uma dica ao lucas e que ele bem de manhã ja tome café quando acordar de preferência 2 xícaras mas se quiser pode ser uma
meu pai aguenta das 7:00/6:30 até 1:30 da manhã
Essa é a nala ou a Kiara?? Mas é fofa
Na loja de brinquedos que o Lucas foi que tinha o E.T do toy storie tinha o boneco do LUCAS NETO
Eu acordo 6:30 e vou dormir às 23:00 mas eu tiro 1h de descanso lá pelas 3 (1 hora cronometrado msm)
13:36 KKKKKKK
E eu achando que era a única que quando pisava/tropeçava no cachorro pedia desculpas
Eu sou hiperativo,eu durmo 2h e acordo 7h
eu acordo muito cedo por causa da escola
eu sim acordo para calegio😭😭😭😭😭😭😡😈
Manda o Lucas fazer com você bru.
Prv
Eu acordo umas 6:00 da manhã e durmo umas 21:00 ou 22:00 para as 23:00.Eu dou a dica de tomar café com leite de manhã e de tarde café sem leite.
Acho que ele vai pegar nem vai ver as coisas
12:47 manda o lira tomar cafe iboa
Eu acordo todos os dias as 6 da manhã, tomo um banho e vou trabalhar, chego em casa próximo as 20:30 da noite, o pique não é o mesmo o dia inteiro, mas consigo ficar acordado sempre até umas 23:30 tranquilo, as vezes vou até dormir sem sono kkk espero que veja esse comentário 😁
Kkkk o sogro na casa foi um problema então kkkk
Bruna a sua boca ficou linda.♥️
Bruna faz trolagem no lucao pinta seu cabelo de azul e uma roupas rock metal
Eu acordo as 05:00 trabalho até as 00:00, é de fim de semana eu saío é fico três dias virados
2:01 "eu também usava quando tinha Android", kkkkkkk o aplicativo foi lançado em julho de 2019
Kkk amei😂❤❤