Desafio #AGACHANDOCOMACAROLBORBA #08 - Carol Borba

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  • Publicado em 8 Nov 2018
  • Oitavo dia de desafio e eu acho que você já quer me matar não é? Mas calma, vai passar e no final você vai me agradecer!
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  • EsportesEsportes

Comentários • 658

  • Natália Cavalcante
    Natália Cavalcante 20 dias atrás

    Quando cheguei no 10 achei que não ia conseguir os 100. Mas fiz tudo! Obrigada.

  • andressa ribeiro
    andressa ribeiro 22 dias atrás +1

    Carol preciso saber... Pq minha perna direita esta definindo mais rápido que a esquerda???
    Estou amando os exercícios 💟😘😘😘

  • Adriana Lira
    Adriana Lira Mês atrás

    Gente haja joelho ! Comecei os meus não aguentam mais 😥

  • Marli Andrade
    Marli Andrade Mês atrás

    Senti bastante a coxa

  • Geovana Vieira Da Silva
    Geovana Vieira Da Silva 2 meses atrás

    Estou fazendo agr
    Esses agachamentos ajudam aumentar o bumbum?

  • Veronica Oliveira
    Veronica Oliveira 2 meses atrás

    Morri mais passo bem

  • Taiana Galindo
    Taiana Galindo 2 meses atrás

    mas fazer todo dia? não precisa dar descanso ao músculo?

  • Cassandra Lima
    Cassandra Lima 2 meses atrás

    Socorro, amanhã eu não ando!

  • Van
    Van 2 meses atrás

    Só senti as pernas😂😂😂

  • Joice Silva
    Joice Silva 3 meses atrás

    Carol eu comecei o desafio do agachamento agora , to no 5dia , mas nao achei o video 5 , entao pulei p 6 , to amando. Muito obrigada , eu emagreci depois da gravidez e ta tudo mole, ja cosigo ver uma leve diferença. Obrigada ppr compartilhar com nos tudo isso

  • isa bela
    isa bela 3 meses atrás

    olá, esse agachamento - com um tempinho de isometria lá embaixo para a ponta do pé - é muito prejudicial para quem tem condromalácia patelar, como eu. qual exercicio voce recomendaria como substituição, apra treinar os mesmos grupos musculares com a mesma dificuldade?

  • Jessiana Valdeane
    Jessiana Valdeane 3 meses atrás

    Não tenho tênis estou fazendo descalço tem algum problema?

  • Jessiana Valdeane
    Jessiana Valdeane 3 meses atrás +1

    Minha linda vc me indica algum anabolizante pra mim ganhar logo massa? Pq só exercício alimentação não estou vendo resultado

  • Sarah Cordeiro
    Sarah Cordeiro 3 meses atrás

    Carolllll sua loucaaaa! morrendo aqui

  • Bruna Camila
    Bruna Camila 3 meses atrás

    Cumprido

  • Fernanda Castro
    Fernanda Castro 3 meses atrás

    O mais difícil! Socorro, não consegui os 100

  • Yanny Ferreira
    Yanny Ferreira 3 meses atrás

    Menina, deu até falha muscular!

  • Luana Oliver
    Luana Oliver 3 meses atrás

    Eu quero vestir um vestido preto 😂

  • Luana Mariano
    Luana Mariano 3 meses atrás

    Carol que linda que você está de franjinha, e que dentes branquinhos, tá muito gata menina!!!

    • Carol Borba
      Carol Borba  3 meses atrás

      Obrigada Luuu sua linda!!
      Beijoss

  • josy assis
    josy assis 3 meses atrás

    Gente que exercicio maravilhoso. Doeu muito mais Valeu a pena!
    Obrigada Carol!

  • Cristiane Zanini
    Cristiane Zanini 3 meses atrás

    Ameeeeeei

  • Daniela Luizon
    Daniela Luizon 3 meses atrás

    Acho que eu faço errado...meu bumbum não doeu...

  • Julia Oliveira
    Julia Oliveira 3 meses atrás

    Não sei se eu fiz errado, mas só senti panturrilha e frente da coxa! Não senti o músculo da bunda trabaljando! :(

  • Camilly Kelly
    Camilly Kelly 3 meses atrás

    Só senti as coxas, é normal ?

  • glacê Sinfrônio
    glacê Sinfrônio 4 meses atrás

    Maraaaaavilhoso queimando amando kkkkkkk!!

  • Thamirys Pereira
    Thamirys Pereira 4 meses atrás

    Esse foi bem difícil em alguns momentos tive que fazer o de baixa intensidade para não parar mas fiz tudo!!!!

  • glacê Sinfrônio
    glacê Sinfrônio 4 meses atrás

    Carol queimou muito dentro da coxa e frente muito massa!!! 😄😅😘

  • Cat Couto
    Cat Couto 4 meses atrás

    Feito de novo, dessa vez, junto com #100abscomacarolborba 😌 morri 💫

  • cledja cavalcante
    cledja cavalcante 4 meses atrás

    Carolzinha, meu joelho e pés ficam estalando e normal? Contínuo tranquila ou paro?

  • Maria Almeida
    Maria Almeida 4 meses atrás

    Gostaria de saber se vc malhar em academia

  • Raquel Soares
    Raquel Soares 4 meses atrás

    Eu quero um bumbum durinho kkkkk

  • Bruna Bonaldo
    Bruna Bonaldo 4 meses atrás

    Nossa! esse pegou heim. Me tremi toda kkk

  • Eliene Reis
    Eliene Reis 4 meses atrás

    Só vim descobrir seu canal ,no último dia do desafio 30 d novembro, mas estou fazendo agora em dezembro, e estou gostando ,já sinto resistência nas pernas.
    Obrigada! 😊

  • Verônica Silva oliveira
    Verônica Silva oliveira 4 meses atrás

    Carol quando eu terminar o desafio eu posso continuar fazendo esses exercícios para levantar o bumbum e engrossar as pernas ficar com bumbum mais durinho

    • Carol Borba
      Carol Borba  4 meses atrás

      Oiiii Veee!!
      Pode sim amoreeee!!
      Beijos minha lindaa

  • Rauana Santos e seus sobrinhos

    E para manter oque faz?? Qual a rotina para continuar com essa cocha grossa e bunda empinada??

    • Carol Borba
      Carol Borba  4 meses atrás +1

      Oiii Ruuu!!!
      Para manter!!??
      Continua treinando amore!!
      Não tem segredo, é treinar e alimentação saudável!!
      Beijos minha lindaaa

  • Raquel Rodrigues
    Raquel Rodrigues 4 meses atrás

    Jesuis sem andar kkkkk delícia de treino 😍 dói mais vai valer a pena,😘😘

  • Sueli Walcafre Vieira
    Sueli Walcafre Vieira 4 meses atrás

    Mais um dia vencido!

  • neide maria de jesus farias
    neide maria de jesus farias 4 meses atrás +1

    Esse foi bom .

  • Dinara
    Dinara 4 meses atrás

    Morta mas feliz! ! kkkkk

  • Drika Souza
    Drika Souza 4 meses atrás

    coxa queimandoooo

  • Kellen dos Anjos
    Kellen dos Anjos 4 meses atrás

    TOP!!!!!

  • Carmen Quezada Quezada
    Carmen Quezada Quezada 4 meses atrás

    OI @carolborba1 , hoje dia 29/11 estou na aula 08/30 e sempre noto que apesar de fazer rigorosamente o exercício, eu não sinto dor na popa como vc sempre diz.

  • Leticia Hellen
    Leticia Hellen 4 meses atrás

    Poxaaa. Não sei como vc consegue fazer 100, e ainda conversando. Eu não consigo fazer até os 100. Lamentável

  • Leiziane Xavier
    Leiziane Xavier 4 meses atrás

    O que eu faço estas tudo doendo😂

  • Lais Cardozo
    Lais Cardozo 4 meses atrás

    Eu sentir queimar muito a parte de dentro das cochas.

  • Letícia Da Cruz
    Letícia Da Cruz 4 meses atrás

    Faz um projeto pra abdômen

  • Dani Tol
    Dani Tol 4 meses atrás

    Só senti as coxas será q fiz errado?

  • Fernanda Veloso
    Fernanda Veloso 5 meses atrás

    Super atrasadaaa, mas estou aqui firme e forte correndo atrás do prejuízo. #AgachandocomCarolBorba.

  • Liliani Ramos
    Liliani Ramos 5 meses atrás

    Vamo que vamo uhuuuuuuul

  • Lú Artesanatos
    Lú Artesanatos 5 meses atrás

    Gente 100 agachamento por dia, só é possível pra quem já treina, pq pra iniciante isso é impossível, eu não consigo nem fazer 30 🥺

  • heloisa silva
    heloisa silva 5 meses atrás

    Continuo , não te abandono 😍😘

  • Luci Costa
    Luci Costa 5 meses atrás

    Adorei a roupa! !!

  • Livia Nascimento
    Livia Nascimento 5 meses atrás

    Quase cai fazendo esse exercício kkkk achei q nn prescisava de apoio 😂,mais consegui e o que vale é o resultado

  • Toninha Borges
    Toninha Borges 5 meses atrás

    Show, tudo joia até agora, dando um tempinho e indo para o nono desafiokkkk

  • Amanda Silva
    Amanda Silva 5 meses atrás

    Senti muita a coxaaaa senhorrr ameiii

  • mirya carvalho
    mirya carvalho 5 meses atrás

    Vou acabar meu dasafio um pouquinho depois..não te largo nunca mais!

  • mirya carvalho
    mirya carvalho 5 meses atrás

    Olha Carolzinha a bunda queimou..mais doeu embaixo do joelho..mais hj fiz os 100 e aerohiit tbm..estou amandoooo

  • Jany Lima
    Jany Lima 5 meses atrás

    Qr 30 dias de abdominal

  • Jany Lima
    Jany Lima 5 meses atrás

    Nossa tô morta !
    Ms amei,🤩

  • irmãos Dantas Rodrigues
    irmãos Dantas Rodrigues 5 meses atrás

    meu deus esse agachamento nao e de deus kkkk fiz os 5 6 e esse fiz chorando pq doi muito mas fiz

  • claudiomar gomes
    claudiomar gomes 5 meses atrás

    Muito bom

  • ane santos
    ane santos 5 meses atrás +1

    Ei eu não faço academia e apesar de ser magra tenho as coxas durinhas acho que de tanto subir ladeira rsrs porem a minha perna direita aparenta ser mais definida e grossa ao medir a diferença é mínima mas quando uso short fica um lado mais empinado
    Como corrigir isso em casa?

  • Poliana Nunes Pereira
    Poliana Nunes Pereira 5 meses atrás

    eu concordooooo

  • Holivane Holanda
    Holivane Holanda 5 meses atrás

    Quero encher a minha calça com uma bundinha, porque ela fica meio que pra baixo. Já esrou sentindo a diferenca na roupa, as medidas são as mesmas, mas me sinto mais firme

  • Juliana Santos
    Juliana Santos 5 meses atrás

    8° dia concluído com sucessooooooo ❤️

  • Clau Slb
    Clau Slb 5 meses atrás

    Carol posso add carga nesse exercício? bjo gata

  • Gugutiz Gustavo
    Gugutiz Gustavo 5 meses atrás

    MEUS DEUS!

  • Elisangela Santos da Silva

    Preciso do vídeo 5 para uma amiga

  • Mundo Da Mariah
    Mundo Da Mariah 5 meses atrás

    posso fazer todos os dias?

    • Carol Borba
      Carol Borba  5 meses atrás

      Pode sim Aninhaaa!!
      beijos linda

  • Aparecida Sousany
    Aparecida Sousany 5 meses atrás

    menina eu vi esse desafio hj, nem vai dar pra mim fazer , pois hj já é 11 de novembro

  • Aparecida Sousany
    Aparecida Sousany 5 meses atrás

    menina eu vinha esse desafio hj. nem dar pra mim fazer mais . hj já é 11 de novembro 😞

    • Claudilene Verly
      Claudilene Verly 5 meses atrás

      Aparecida eu comecei agora dia 20 fazendo o desafio bora mulher

  • Dag Moizes
    Dag Moizes 5 meses atrás

    Mais um👏👏👏😘😘

  • Karla Fernanda Breetz Rodovalho Rodovalho

    Uhuuull!! Excelente! Carol Borba salvando a dignidade do meu bumbum! 😅

  • Maria Carmo
    Maria Carmo 5 meses atrás

    Essa.....Carol é Massaaaaaa.👊👍👍👍

  • Ana Ricciopppo
    Ana Ricciopppo 5 meses atrás

    Queimou tudo, bunda, perna.....muito bom!!

  • adeir abadia
    adeir abadia 5 meses atrás

    Carol o que é esse exercício?
    Eu fiz ontem depois de fazer outros,mas hoje eu estou arrebenta.
    É normal?

  • cristina silva
    cristina silva 5 meses atrás

    Carol vc e maravilhosa. Bjs

  • Leila Mercia
    Leila Mercia 5 meses atrás

    Eita que coisa boa

  • claudiomar gomes
    claudiomar gomes 5 meses atrás

    Adorei o agachamento

  • Adriana Santos
    Adriana Santos 5 meses atrás

    #agachandocomcarol 8/30

  • Marcelina Rodrigues
    Marcelina Rodrigues 5 meses atrás

    Esta me ajudando muitooooo

  • Marcelina Rodrigues
    Marcelina Rodrigues 5 meses atrás

    Amo o seu canal Carol Borba ❤😘

  • luzia moreira
    luzia moreira 5 meses atrás

    Terminando esse vamos fazer outro só que barriga.

  • luzia moreira
    luzia moreira 5 meses atrás

    Matador .kkkk

  • Regina Rocha
    Regina Rocha 5 meses atrás +1

    Gente, mais alguem ai sentiu as pernas tremeres quando passou dos 50?

  • Solange Chaves Leite
    Solange Chaves Leite 5 meses atrás

    Adorei o treino

  • Luiza Cavalcanti
    Luiza Cavalcanti 5 meses atrás

    Fiquei com muita dor na articulação coxo-femural

  • Pedro Reis
    Pedro Reis 5 meses atrás

    Cadê o vídeo de amnha?

  • Ana Leandro
    Ana Leandro 5 meses atrás

    Carol ja procurei o q vc fez com sua mãe mais não achei mulher manda ora mim fazer obg

  • ana cassia ribeiro leite
    ana cassia ribeiro leite 5 meses atrás

    Gente alguém manda pra mim o dia do agachamento, afundo cruzado...

  • Mariadalva Vinha
    Mariadalva Vinha 5 meses atrás

    Gostaria de usar um short curtinho pois não uso por causa das celulites.

  • Thamires thyally
    Thamires thyally 5 meses atrás

    É pra faze só esse é vou posso fazer meu normal depois fazer esse alguém mim diz ae

  • francisca morais
    francisca morais 5 meses atrás

    Foi puxado

  • Karla Karina
    Karla Karina 5 meses atrás

    Carol como faço pra comprar da sua loja ? Ñ tenho Instagram..

  • Debora Gutierrez Gutierrez

    Carollllllllllll sua loka eu consegui porque com vc tudo é possível...vc é uma mega profissional.

  • gilvania cavalcante
    gilvania cavalcante 5 meses atrás

    Carol do céu minhas pernas estão doloridas.mas é uma dor do bem né 😀

  • Mundo Da Mariah
    Mundo Da Mariah 5 meses atrás

    Ñ consigo tremendo muito na hora de levantar os pés.

  • tissiane alves
    tissiane alves 5 meses atrás

    Eu fiquei dolorida do treino#7 minhas pernas e glúteos doem😅💪

  • Elisangela Silva
    Elisangela Silva 5 meses atrás

    Carol do céu. .....parece que nunca mais andarei