O SEGREDO DO ABDÔMEN! Rey e Felipe Franco

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  • Publicado em 18 Mar 2019
  • Cara de Panela com Abdômen de Ferro é LIKE 💪
    Felipe Franco mostra suas técnicas secretas para construir o Abdômen perfeito e o Rey aprendeu bem! Assista ao vídeo e confira o shape dele!
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Comentários • 559

  • Aline P.J.
    Aline P.J. 4 dias atrás

    Um treino de infra pra menines. Meu abdômen morre depois do umbigo :,(

  • Pow, meu!
    Pow, meu! 14 dias atrás

    A PORRA DA RESPIRAÇÃO, REY!

  • Yago Marques
    Yago Marques 15 dias atrás

    Tem rey espalhando áudios do toguro por inveja tem like

  • Adriano Da silva
    Adriano Da silva Mês atrás

    Vc.é muito inteligente parabéns.difícil.acha pessoa como vc,sonho era pode treina com vc ter essa honra..

  • Tom Araujo
    Tom Araujo Mês atrás

    Fê ??? Rê.??? kkkkkkkkkkkkkkk
    Minha pica

  • Davi Rosa
    Davi Rosa Mês atrás

    Esse tal de rey physique é gordo,não tem barriga bem seca,ao contrário tem o abdômen dilatado

  • Jonathan Kodate
    Jonathan Kodate Mês atrás

    Vídeo top

  • wagner santos
    wagner santos Mês atrás

    Sobre respiração nos exercícios abdominais
    Aos 14:34 o Felipe fala sobre soltar o ar e voltar respirando.
    Porém neste outro vídeo, foi falando que a respiração deve ser o inverso do que o Felipe diz
    brclip.com/video/t9uFAw7ZzyM/video.html
    Não quero dizer quem esta certo ou errado, afinal ambos merecem respeito pela dedicação aos estudos e esporte, haja vista que, na área da saúde e do esporte, existem diversos estudos e teorias, e muitas vezes estes estudos entram em conflitos. Então, aprendemos de uma forma baseado em estudos, mas outros apresentam outras, o que mostra por que ambos não deixam de ser profissionais mesmo com ideias diferentes.
    Mas acho que seria muito valido o Felipe fazer um vídeo sobre este tema da respiração ( caso ainda não tenha feito), afinal sabemos que ele é a inspiração para muitos, e estes muitos acabam por seguir a risca cada palavra dita por ele.
    Profissional também erra, será que o Felipe esta errado? será que esta certo? ou será que ambas as respirações são validas? Seria interessante falarmos sobre isto.

  • estevao santos
    estevao santos Mês atrás

    Falou mt bem!!! Para mim barriga de bodybuilders

  • Jordi El Niño Polla
    Jordi El Niño Polla Mês atrás

    ff peitoral cabeludo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • Isabella2014 Matsuy
    Isabella2014 Matsuy Mês atrás

    Treino do Felipe é diferente ele faz o cara treina de vdd

  • Yuki Takahashi
    Yuki Takahashi 2 meses atrás

    Nesse vídeo o Felipe Franco tá passando um treino pra tentar fazer com que o abdômen do outro cara fique com os quadradinhos bem perfeito bem simétricos?

  • Deivi Ramos
    Deivi Ramos 3 meses atrás

    Parabéns vc e foda pra caraio Felipe top d +

  • dennys araujo
    dennys araujo 3 meses atrás

    Felipe Franco ainda tem pesadelo com o Diogo Montenegro kkkkkkk

  • alzemar rodrigues
    alzemar rodrigues 3 meses atrás

    desde 2007 não treino abdomem e nos palcos tenho 1 dos melhores abdomens do brasil em minha categoria.. ai>> www.google.com.br/search?q=alzemar+rodrigues&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjprvqqjvnhAhVvIbkGHViCDBUQ_AUIDygC&biw=1093&bih=508&dpr=1.25#imgrc=7ZhFcqTq1KzZrM:

  • ADRIANO IPTV FULL HD
    ADRIANO IPTV FULL HD 3 meses atrás

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  • Clayton Vital
    Clayton Vital 3 meses atrás

    O que está acontecendo com Felipe todo largado gordo 🤦🏽‍♂️

  • Leosmar Ribeiro dos Santos

    Gay 68%

  • Fabiano souza
    Fabiano souza 4 meses atrás

    Felipe Franco É O CARA, NÃO ADIANTA!

  • Maciel Carvalho
    Maciel Carvalho 4 meses atrás

    Acho que muitas vezes o pior inimigo de fisiculturistas deve ser a questão mental. A busca incessante pela perfeição pode levar a práticas arriscadas e prejudiciais à saúde. Como os atletas lidam com essa questões? Um abraço.

  • Gil sants
    Gil sants 4 meses atrás +1

    Top Felipe franco humildade pura top parabéns Deus continue abençoando vc sempre sucesso vc já é é

  • LARACE77
    LARACE77 4 meses atrás

    Se Loko mano sem palavras vou fazer esse exercício

  • Renan Pereira
    Renan Pereira 4 meses atrás

    Felipe Franco é um profissional de excelente.

  • otavio prado
    otavio prado 4 meses atrás

    Cadê a porra da respiração Rey?

  • Elton Brand
    Elton Brand 4 meses atrás

    Sou Profissional da area e tenho um trabalho conhecido no interior de SP, tenho uma academia....e queria falar de só um detalhe que mais de 90% das academias e Profissionais não falam, é SOBRE A RESPIRAÇÃO durante a execução dos exercícios de abdômen.....por exemplo de soltar o ar na flexão do tronco (isso tem até em estudo científico) , e raramente vejo falarem disso nos exercícios de abdômen.....além da flexão correta do tronco a respiração é importantíssima tbem!
    E eu em outros exercícios tb vejo a maioria respirando tudo errado!
    Parabéns ao Rey e ao Fefranco pelo trabalho!
    Abraço

  • Anderson Martins
    Anderson Martins 4 meses atrás

    Show!

  • yaan caaio Cs
    yaan caaio Cs 4 meses atrás

    manja demais pqp

  • Robson Ozorio
    Robson Ozorio 4 meses atrás

    voltei só pra dar um like.

  • Anzol1
    Anzol1 4 meses atrás

    Porra queria um dia de treino com franco acho que ia obter um aprendizado pra vida toda

  • Guiih Santos
    Guiih Santos 4 meses atrás

    Fe , faz um video sobre peito escavado

  • Robson Gil
    Robson Gil 4 meses atrás

    Daora rei sheip ta loko

  • Jonas Da Lus
    Jonas Da Lus 4 meses atrás

    E fácil fica assim eu tou assim mais definido que esses dois aí tou tomando Durateston fãs 7 mês fácil meus amigos

  • Adilson Lima felicio
    Adilson Lima felicio 4 meses atrás

    eu que sou barriguto posso vazer

  • Alex Dias
    Alex Dias 4 meses atrás

    Fortalecimento de apreendiz a exemplos cada um ....

  • Brendon Rogerio
    Brendon Rogerio 4 meses atrás

    Caralho mano, vocês dois juntos são fodas, Rey toda sorte do mundo cara você ta mais que preparado, sobe nos palcos e seja o melhor, Felipe você é monstro nos palcos e fora deles ótima explicação me ajudou muito nos meus treinos de abdômen

  • Carvalho
    Carvalho 4 meses atrás

    Esse boné do Rey é tão velho, que deve feder mais que shakera no final do dia

  • Yuri Salles
    Yuri Salles 4 meses atrás

    Esse abdomen no Rey é feio demais pra competição mano!!!

  • Fabio Jose
    Fabio Jose 4 meses atrás

    ISSO AI REY TO NA TORCIDA POR TI CARA.

  • walter nunes
    walter nunes 4 meses atrás

    Mano o Rey, grava quase que todos todos os vídeos de boné kkkkkkk

  • Alessandro Mundo da Paixão-s9

    Qual o cupom de desconto pra comprar no site?

  • Inkfishes YT
    Inkfishes YT 4 meses atrás

    só falta o rey treinar mais o sorriso KKKKKKK

  • surf jitsu
    surf jitsu 4 meses atrás

    foi mal ai galera, mas esse exercicio na barra pega muito mais o psoas iliaco do que os abdominais... ele fez só flexão de quadril ai, pra treinar o abdomen ele tinha que começar o exercicio nesse pondto onde ele tava terminando a execução ... abraço

  • warley fernandes
    warley fernandes 4 meses atrás

    Filmagem não pegou os movimentos completos

  • Marcell Waltrick Parisotto

    Porra ainda existe essa merda de categoria, men's physique, porra brother é ridículo, os bichos de bermuda chupado no pescoço, ruim cara ruim, ainda tenho esperança q permaneça somente a 212 e a Open.

  • GuilerMM
    GuilerMM 4 meses atrás

    Rei Monstro, Felipe Mestre..

  • Luciano Souza
    Luciano Souza 4 meses atrás

    Top ja ganho

  • Lucas Brando
    Lucas Brando 4 meses atrás

    rey franco pro pow isso ai

  • Vinicius Schumacher
    Vinicius Schumacher 4 meses atrás

    Mais vai tirar esse pelo de coco irmão, pelo amor kkk

  • z Buzzle
    z Buzzle 4 meses atrás

    Só falta o rey dar um tapa no visual pra ganhar o campeonato

  • lucius kbx
    lucius kbx 4 meses atrás +4

    Cara eu entendi tudo que o Felipe Franco explicou a didática do cara é fora do normal, mestre sendo mestre .

  • Valmir Oliveira
    Valmir Oliveira 4 meses atrás +1

    Parabéns o cara é foda mesmo na preparação.. trabalho psicológico forte..

  • Cleytson Vieira
    Cleytson Vieira 4 meses atrás

    A linha tá torta

  • Cleytson Vieira
    Cleytson Vieira 4 meses atrás

    Esse músculos aí estão todos tronxo, fora de sintonia meu

  • arthur costa
    arthur costa 4 meses atrás

    Nunca tinha parado pra ver o treino do FF, mas pqp ! Manja MT, explica MT, humilde

  • Simone Freitas
    Simone Freitas 4 meses atrás

    Felipe Ramos kkk

  • João da Rocha
    João da Rocha 4 meses atrás +1

    Costas do rey ta vindo ein, cuzao

  • Avani Alves
    Avani Alves 5 meses atrás

    Shape tá sensacional... Se fosse maior, com essa mesma qualidade, era um grande candidato ao título.... Tá bom pra caramba, de verdade, vou torcer por ele, mas se for bater de frete com um jeremy da vida... Sinto muito.

  • Ruan RN
    Ruan RN 5 meses atrás

    Maluco fala com autoridade... O abdômen do FF parece a barriga do Maxx Steel

  • Gustavo Packer
    Gustavo Packer 5 meses atrás

    E essa musica no final? Quando sai?

  • LegendaryJoker A7x
    LegendaryJoker A7x 5 meses atrás

    Troll maromba

  • Hudson Rosa
    Hudson Rosa 5 meses atrás

    HORMONIO! ESSE É O SEGREDO

  • El bruxø respeita
    El bruxø respeita 5 meses atrás

    Felipe franco o melhor,

  • Engegama Engegama
    Engegama Engegama 5 meses atrás

    Cinegrafista horrível, ao invés de focar nos movimentos, fica só em cima do treinador.

  • Kero Filmes
    Kero Filmes 5 meses atrás

    Play boy safado que sai da balada quebrando o carro dos outros e n paga nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • El Cabezon
    El Cabezon 5 meses atrás

    Eu faço o mesmo movimento só que deitado, e fazendo prancha.

  • henriqueUME
    henriqueUME 5 meses atrás

    Rss.... o melhor do vídeo é a imagem, Fe com cara de "Que bosta é essa, mano ?", kkk.

  • Leís Oliveira
    Leís Oliveira 5 meses atrás

    Com esse treino agora eu trinco essa porra. Top!

  • Insano
    Insano 5 meses atrás +1

    Rey pega um sol mano, vai mostrar mais os cortes do shape

  • Erivelton Costa
    Erivelton Costa 5 meses atrás

    boa mlk

  • MT GAMES
    MT GAMES 5 meses atrás

    meu muitooo topp cara se e loko qe sonho de abdomen mais tira uma duvida minha se der por favor isso se faz com dieta né muitos fala qe é anabolis tira essa duvida minha

  • Willy Monster
    Willy Monster 5 meses atrás

    Conteúdo do Crlh 💪🔥

  • Hugo Duarte
    Hugo Duarte 5 meses atrás

    Toni Franco, Felipe ramos fã desse cara haha

  • MuRiLo walker
    MuRiLo walker 5 meses atrás +1

    VAI RASPA ESSE SUBACO FELIPE PORRA.

  • Day Paz
    Day Paz 5 meses atrás

    Video top!!! Felipe Franco é muito brabo! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • Day Paz
    Day Paz 5 meses atrás

    Video top!!! Felipe Franco é muito brabo! 👏🏼👏🏼👏🏼