O SEGREDO DO ABDÔMEN! Rey e Felipe Franco

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  • Publicado em 18 Mar 2019
  • Cara de Panela com Abdômen de Ferro é LIKE 💪
    Felipe Franco mostra suas técnicas secretas para construir o Abdômen perfeito e o Rey aprendeu bem! Assista ao vídeo e confira o shape dele!
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Comentários • 561

  • Deivi Ramos
    Deivi Ramos 17 dias atrás

    Parabéns vc e foda pra caraio Felipe top d +

  • dennys araujo
    dennys araujo 18 dias atrás

    Felipe Franco ainda tem pesadelo com o Diogo Montenegro kkkkkkk

  • alzemar rodrigues
    alzemar rodrigues 26 dias atrás

    desde 2007 não treino abdomem e nos palcos tenho 1 dos melhores abdomens do brasil em minha categoria.. ai>> www.google.com.br/search?q=alzemar+rodrigues&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjprvqqjvnhAhVvIbkGHViCDBUQ_AUIDygC&biw=1093&bih=508&dpr=1.25#imgrc=7ZhFcqTq1KzZrM:

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    ADRIANO IPTV FULL HD 27 dias atrás

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  • Clayton Vital
    Clayton Vital 28 dias atrás

    O que está acontecendo com Felipe todo largado gordo 🤦🏽‍♂️

  • Leosmar Ribeiro dos Santos

    Gay 68%

  • Fabiano souza
    Fabiano souza Mês atrás

    Felipe Franco É O CARA, NÃO ADIANTA!

  • Maciel Carvalho
    Maciel Carvalho Mês atrás

    Acho que muitas vezes o pior inimigo de fisiculturistas deve ser a questão mental. A busca incessante pela perfeição pode levar a práticas arriscadas e prejudiciais à saúde. Como os atletas lidam com essa questões? Um abraço.

  • Gil sants
    Gil sants Mês atrás +1

    Top Felipe franco humildade pura top parabéns Deus continue abençoando vc sempre sucesso vc já é é

  • LARACE77
    LARACE77 Mês atrás

    Se Loko mano sem palavras vou fazer esse exercício

  • Renan Pereira
    Renan Pereira Mês atrás

    Felipe Franco é um profissional de excelente.

  • otavio prado
    otavio prado Mês atrás

    Cadê a porra da respiração Rey?

  • Elton Brand
    Elton Brand Mês atrás

    Sou Profissional da area e tenho um trabalho conhecido no interior de SP, tenho uma academia....e queria falar de só um detalhe que mais de 90% das academias e Profissionais não falam, é SOBRE A RESPIRAÇÃO durante a execução dos exercícios de abdômen.....por exemplo de soltar o ar na flexão do tronco (isso tem até em estudo científico) , e raramente vejo falarem disso nos exercícios de abdômen.....além da flexão correta do tronco a respiração é importantíssima tbem!
    E eu em outros exercícios tb vejo a maioria respirando tudo errado!
    Parabéns ao Rey e ao Fefranco pelo trabalho!
    Abraço

  • Anderson Martins
    Anderson Martins Mês atrás

    Show!

  • yaan caaio Cs
    yaan caaio Cs Mês atrás

    manja demais pqp

  • Robson Ozorio
    Robson Ozorio Mês atrás

    voltei só pra dar um like.

  • Anzol1
    Anzol1 Mês atrás

    Porra queria um dia de treino com franco acho que ia obter um aprendizado pra vida toda

  • Guiih Santos
    Guiih Santos 2 meses atrás

    Fe , faz um video sobre peito escavado

  • Robson Gil
    Robson Gil 2 meses atrás

    Daora rei sheip ta loko

  • Jonas Da Lus
    Jonas Da Lus 2 meses atrás

    E fácil fica assim eu tou assim mais definido que esses dois aí tou tomando Durateston fãs 7 mês fácil meus amigos

  • Adilson Lima felicio
    Adilson Lima felicio 2 meses atrás

    eu que sou barriguto posso vazer

  • Alex Dias
    Alex Dias 2 meses atrás

    Fortalecimento de apreendiz a exemplos cada um ....

  • Brendon Rogerio
    Brendon Rogerio 2 meses atrás

    Caralho mano, vocês dois juntos são fodas, Rey toda sorte do mundo cara você ta mais que preparado, sobe nos palcos e seja o melhor, Felipe você é monstro nos palcos e fora deles ótima explicação me ajudou muito nos meus treinos de abdômen

  • Carvalho
    Carvalho 2 meses atrás

    Esse boné do Rey é tão velho, que deve feder mais que shakera no final do dia

  • Yuri Salles
    Yuri Salles 2 meses atrás

    Esse abdomen no Rey é feio demais pra competição mano!!!

  • Fabio Jose
    Fabio Jose 2 meses atrás

    ISSO AI REY TO NA TORCIDA POR TI CARA.

  • walter nunes
    walter nunes 2 meses atrás

    Mano o Rey, grava quase que todos todos os vídeos de boné kkkkkkk

  • Alessandro Mundo da Paixão-s9

    Qual o cupom de desconto pra comprar no site?

  • Inkfishes YT
    Inkfishes YT 2 meses atrás

    só falta o rey treinar mais o sorriso KKKKKKK

  • surf jitsu
    surf jitsu 2 meses atrás

    foi mal ai galera, mas esse exercicio na barra pega muito mais o psoas iliaco do que os abdominais... ele fez só flexão de quadril ai, pra treinar o abdomen ele tinha que começar o exercicio nesse pondto onde ele tava terminando a execução ... abraço

  • warley fernandes
    warley fernandes 2 meses atrás

    Filmagem não pegou os movimentos completos

  • Marcell Waltrick Parisotto

    Porra ainda existe essa merda de categoria, men's physique, porra brother é ridículo, os bichos de bermuda chupado no pescoço, ruim cara ruim, ainda tenho esperança q permaneça somente a 212 e a Open.

  • GuilerMM
    GuilerMM 2 meses atrás

    Rei Monstro, Felipe Mestre..

  • Luciano Souza
    Luciano Souza 2 meses atrás

    Top ja ganho

  • Lucas Brando
    Lucas Brando 2 meses atrás

    rey franco pro pow isso ai

  • Vinicius Schumacher
    Vinicius Schumacher 2 meses atrás

    Mais vai tirar esse pelo de coco irmão, pelo amor kkk

  • z Buzzle
    z Buzzle 2 meses atrás

    Só falta o rey dar um tapa no visual pra ganhar o campeonato

  • lucius kbx
    lucius kbx 2 meses atrás +4

    Cara eu entendi tudo que o Felipe Franco explicou a didática do cara é fora do normal, mestre sendo mestre .

  • Valmir Oliveira
    Valmir Oliveira 2 meses atrás +1

    Parabéns o cara é foda mesmo na preparação.. trabalho psicológico forte..

  • Cleytson Vieira
    Cleytson Vieira 2 meses atrás

    A linha tá torta

  • Cleytson Vieira
    Cleytson Vieira 2 meses atrás

    Esse músculos aí estão todos tronxo, fora de sintonia meu

  • arthur costa
    arthur costa 2 meses atrás

    Nunca tinha parado pra ver o treino do FF, mas pqp ! Manja MT, explica MT, humilde

  • Simone Freitas
    Simone Freitas 2 meses atrás

    Felipe Ramos kkk

  • João da Rocha
    João da Rocha 2 meses atrás +1

    Costas do rey ta vindo ein, cuzao

  • Avani Alves
    Avani Alves 2 meses atrás

    Shape tá sensacional... Se fosse maior, com essa mesma qualidade, era um grande candidato ao título.... Tá bom pra caramba, de verdade, vou torcer por ele, mas se for bater de frete com um jeremy da vida... Sinto muito.

  • Ruan RN
    Ruan RN 2 meses atrás

    Maluco fala com autoridade... O abdômen do FF parece a barriga do Maxx Steel

  • Gustavo Packer
    Gustavo Packer 2 meses atrás

    E essa musica no final? Quando sai?

  • LegendaryJoker A7x
    LegendaryJoker A7x 2 meses atrás

    Troll maromba

  • Hudson Rosa
    Hudson Rosa 2 meses atrás

    HORMONIO! ESSE É O SEGREDO

  • El bruxø respeita
    El bruxø respeita 2 meses atrás

    Felipe franco o melhor,

  • Engegama Engegama
    Engegama Engegama 2 meses atrás

    Cinegrafista horrível, ao invés de focar nos movimentos, fica só em cima do treinador.

  • Kero Filmes
    Kero Filmes 2 meses atrás

    Play boy safado que sai da balada quebrando o carro dos outros e n paga nada kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  • MR. OCULTO
    MR. OCULTO 2 meses atrás

    Eu faço o mesmo movimento só que deitado, e fazendo prancha.

  • henriqueUME
    henriqueUME 2 meses atrás

    Rss.... o melhor do vídeo é a imagem, Fe com cara de "Que bosta é essa, mano ?", kkk.

  • Leís Oliveira
    Leís Oliveira 2 meses atrás

    Com esse treino agora eu trinco essa porra. Top!

  • Insano
    Insano 2 meses atrás +1

    Rey pega um sol mano, vai mostrar mais os cortes do shape

  • Erivelton Costa
    Erivelton Costa 2 meses atrás

    boa mlk

  • MT GAMES
    MT GAMES 2 meses atrás

    meu muitooo topp cara se e loko qe sonho de abdomen mais tira uma duvida minha se der por favor isso se faz com dieta né muitos fala qe é anabolis tira essa duvida minha

  • Willy Monster
    Willy Monster 2 meses atrás

    Conteúdo do Crlh 💪🔥

  • Hugo Duarte
    Hugo Duarte 2 meses atrás

    Toni Franco, Felipe ramos fã desse cara haha

  • MuRiLo walker
    MuRiLo walker 2 meses atrás +1

    VAI RASPA ESSE SUBACO FELIPE PORRA.

  • Day Paz
    Day Paz 2 meses atrás

    Video top!!! Felipe Franco é muito brabo! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • Day Paz
    Day Paz 2 meses atrás

    Video top!!! Felipe Franco é muito brabo! 👏🏼👏🏼👏🏼

  • Dilan Maccallister
    Dilan Maccallister 2 meses atrás

    Na foto da thumb parece que o Felipe tá pronto pra cair de boca na rola do Rey

  • lucas carmo
    lucas carmo 2 meses atrás

    "sem mexer o coração" 😂😂😂

  • Henrique Sousa
    Henrique Sousa 2 meses atrás

    OS bagulho em SP é tudo profissional KKK

  • Gleydson RJ
    Gleydson RJ 2 meses atrás +2

    Franco é monstro, olhando percebe-se que a execução é diferenciada..

  • Matheus Oliveira
    Matheus Oliveira 2 meses atrás

    @felioefranco boa tarde, nesses exercícios não usa mais eles como músculos estabilizadores, do que músculos primários ?

  • Thieres Resmann
    Thieres Resmann 2 meses atrás

    O segundo exercício de abdômen quase lembra o do Rock Balboa 4

  • Higor Ranierio
    Higor Ranierio 2 meses atrás

    o FF ta quase um atleta Growth hein

  • Kaio Moreira
    Kaio Moreira 2 meses atrás +1

    Melhores informações.

  • Flavio Lamouche
    Flavio Lamouche 2 meses atrás +1

    Franco careca

  • Francisco Fernando
    Francisco Fernando 2 meses atrás

    O Rey treina de boné dorme de boné tudo de boné e o shape bonito e bacana

  • Ariana Araujo
    Ariana Araujo 2 meses atrás

    Segredo é simples muita dieta treino cardio . E uma pitada mágica de GH , trembolona !

  • Marcelo Furtado
    Marcelo Furtado 2 meses atrás

    Felipe é o treinador!💪🏻Parabéns brother...

  • Designer play
    Designer play 2 meses atrás

    muito bom mano

  • Manara102030
    Manara102030 2 meses atrás

    Também enchendo o cu de esteroides ai fica fácil!

  • Designer play
    Designer play 2 meses atrás

    toguro deve ta puto kk

  • Jhonatham Jgvb
    Jhonatham Jgvb 2 meses atrás

    Rey e perfeito para demonstrar exercícios. Todo vídeo que tem ele vc pega. pq o Felipe explica e ele faz corretamente mano kkk naquele vídeo ele é toguro, ele faz perfeito 👍🏾

  • Andreza oliveira
    Andreza oliveira 2 meses atrás

    se o Rey n ganhar eu vou processar geral
    pq o shape do maluco tá MT foda

  • minha vida
    minha vida 2 meses atrás

    Vc tem que se preocupar menos com a barriga do mano ai e pagar o taxista pai de familia que tu fudeu! É isso que vc tem que se preocupar! O cara ta passando necessidade la e vc ai pagando do malandrao!

  • Leco Lima
    Leco Lima 2 meses atrás

    Ae brothers fiz minha evolução de 2 anos de academia, se vocês puderem ver lá: brclip.com/video/Sy6psijoJ_4/video.html
    To ligado que to frangão pra krai ainda, que poderia estar melhor, nem sempre to no foco, mas o que vale é não parar de treinar.
    #TMJ Segue o plano #BIRL

  • Dr Horse AEs
    Dr Horse AEs 2 meses atrás +1

    Precisa das paradinhas? 💉🏋💊
    Confira abaixo ⏬
    brclip.com/video/JON8Ne8UDXI/video.html

  • Denis Melo
    Denis Melo 2 meses atrás

    Sem volume .não vai ganhar dinheiro ninguém

  • Felipe Espindola
    Felipe Espindola 2 meses atrás

    Em 7:18 alguém sabe o que possa ser feito ou se tem algo que pode ser feito pra não doer aquela região ?

  • july Monizz
    july Monizz 2 meses atrás

    Cadê o vídeo do Max grow?

  • TiuEscanorツ
    TiuEscanorツ 2 meses atrás

    Mano vou treinar com mais vontade mano

  • ROBIN WOOD
    ROBIN WOOD 2 meses atrás

    PAGOU O TAXISTA PANGARÉ ????

  • Pablo Felipe
    Pablo Felipe 2 meses atrás

    Aí o Felipe diz: se dar mais valor no palco e o Rey vai e vira o rosto de lado kkkk

  • Nome Sobrenome
    Nome Sobrenome 2 meses atrás

    Esse Rey é um gostoso

  • Inglês Para toda vida
    Inglês Para toda vida 2 meses atrás

    Seu abdômen e parecido com o meu kkk. Um lado maior do Que o outro.

  • Washington Mota Mota
    Washington Mota Mota 2 meses atrás

    Acho que o Rey não tá na melhor forma

  • BRUXO CFM
    BRUXO CFM 2 meses atrás

    como sempre só videos bons

  • Adson Fonseca
    Adson Fonseca 2 meses atrás

    Muito bom, explicação excelente e muito eficiente.

  • M F
    M F 2 meses atrás

    Pedrado, shape foda!!!

  • Vitor rebello
    Vitor rebello 2 meses atrás

    porra mas o rey é sempre arregando no antebraço

  • JV chalenges
    JV chalenges 2 meses atrás

    Gosto de ver vídeos de academia, mas minha praia é calistenics 6 são monstro, mas isso pra nós é fixinha

  • Eduardo Galvão
    Eduardo Galvão 2 meses atrás

    rey compete quando ?

  • Lima Lima
    Lima Lima 2 meses atrás

    Nossa como esse Rey e pft meu deus

  • Henrique Soares
    Henrique Soares 2 meses atrás

    Cadê a porra da respiração Rey????